Mănâncă inteligent: Gustări care stimulează creierul

Vacanta intersemestriala s-a incheiat. Prilej pentru mamici sa se gandeasca ce sa le mai puna copiilor lor in pachetul pentru scoala. Vestea buna este ca si tie iti poti face acelasi pachet si te vei bucura de aceleasi beneficii, chiar daca nu esti copil.
Filip Stan
09 mart. 2017, 21:22
Mănâncă inteligent: Gustări care stimulează creierul

Grasimile sunt sanatoase pentru creier pentru ca mentin flexibile membranele acestuia si-i permit sa acumuleze cat mai multe informatii. Iaurtul grecesc contine grasimi sanatoase, dar si proteine care vor conferi energie.

Poti combina iaurtul grecesc in smoothie-uri, cu fructe proaspete sau uscate, cu legume verzi sau cu granola. Poti adauga chiar si fulgi de ciocolata neagra. Polifenolii din ciocolata vor stimuli circulatia sangelui si, astfel, creierul este mai bine irigat, deci va functiona mult mai bine.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Monica Tatoiu ține cură de slăbire din cauza unor probleme de sănătate: „Am niște analize de ficat mai urâte. De asta am început dieta”
Monica Tatoiu ține cură de slăbire din cauza unor probleme de sănătate: „Am niște analize de ficat mai urâte. De asta am început dieta”
Călcatul rufelor și spălatul vaselor pot reduce riscul unor boli grave. Recomandarea este valabilă pentru toată lumea
Călcatul rufelor și spălatul vaselor pot reduce riscul unor boli grave. Recomandarea este valabilă pentru toată lumea
Citeste și...
Mulți români află abia în vamă. Ce procură îți trebuie dacă intri în Turcia cu o mașină care nu este pe numele tău
George Simion cere anticipate și atacă criticile la adresa AUR în postare publică
Cum a fost surprinsă Paula Badosa în România. Tenismena s-a plimbat pe străzile unui mare oraș al țării
Ultimele Stiri
ANM anunţă furtuni violente în orele următoare. Zonele lovite de fenomene extreme. UPDATE: grindină de 2 cm şi vijelii de peste 50 km/oră
Vremea
ANM anunţă furtuni violente în orele următoare. Zonele lovite de fenomene extreme. UPDATE: grindină de 2 cm şi vijelii de peste 50 km/oră
Incendiu devastator în centrul capitalei, sunt mai mulți morți și dispăruți: „Au găsit cadavre”. Flăcările și fumul dens s-au propagat cu o viteză uimitoare, lifturile au devenit o capcană pentru victime VIDEO
Extern
Incendiu devastator în centrul capitalei, sunt mai mulți morți și dispăruți: „Au găsit cadavre”. Flăcările și fumul dens s-au propagat cu o viteză uimitoare, lifturile au devenit o capcană pentru victime VIDEO
FOTO Ce ținută a purtat Mirabela Grădinaru la parada militară de pe Champs-Élysées. Partenera lui Nicușor Dan a atras toate privirile
Life
FOTO Ce ținută a purtat Mirabela Grădinaru la parada militară de pe Champs-Élysées. Partenera lui Nicușor Dan a atras toate privirile
George Simion cere alegeri anticipate și suspendarea lui Nicușor Dan, după criticile președintelui la adresa AUR: „Incompetența statului este meritul acestui președinte împiedicat și al rataților pe care chiar el i-a impus la butoane”
Politica
George Simion cere alegeri anticipate și suspendarea lui Nicușor Dan, după criticile președintelui la adresa AUR: „Incompetența statului este meritul acestui președinte împiedicat și al rataților pe care chiar el i-a impus la butoane”
Sebastian Ghiță susține că Florian Coldea conduce România din umbră: „Este în spatele lui Bolojan și este sursa răului încă din 2014 / L-a salvat pe Pașca la Curtea de Apel”
Politica
Sebastian Ghiță susține că Florian Coldea conduce România din umbră: „Este în spatele lui Bolojan și este sursa răului încă din 2014 / L-a salvat pe Pașca la Curtea de Apel”
DailyBusiness
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
Spynews
Cel mai mare regret al cântăreței Nico! Are legătură cu trupa B.U.G. Mafia
Fanatik.ro
Atenție, Dinamo! Clubul de tradiție din Superliga a plătit 165.000 de euro și a scăpat de interdicția de a face transferuri
Capital.ro
România este deja tratată ca o țară „junk”. Avertismentul lui Radu Georgescu pentru economie: Clasamentul e jenant pentru Guvern
Playtech.ro
Blocurile afectate de incendii sau explozii pot intra în programul de consolidare. Actele necesare şi cum se face înscrierea
Adevarul
Satul de la Dunăre care a cucerit mii de cehi. „Vin de la o mie de kilometri, dar pentru ei este ca o întoarcere acasă”
wowbiz.ro
A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cine sunt cei doi alpiniști români găsiți morți în Alpii italieni. Emil și Cornel au căzut într-o crevasă la aproximativ 3.700 de metri altitudine
iamsport.ro
Mitică Dragomir șterge pe jos cu finanțatorul din SuperLiga: ”Vai de mine, am ținut cu el, dar nu îmi place! Ce să facă antrenorul?!”
MediaFlux
Raport sumbru de la FMI: Datoria publică a Europei ar putea creşte la 130% din PIB în 2040 dacă nu se iau măsuri
stirilekanald.ro
Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...
Masaj de cuplu la Soul Masaj București: de ce aleg cuplurile experiențe la salon în locul unei seri acasă?