Dieta cu merişoare: slăbeşti 4 kg în 7 zile

Merişoarele topesc grăsimea

Originare din America de Nord, merişoarele îmbunătăţesc metabolismul şi sistemul digestiv, iar asta te va ajuta să slăbeşti. Acizii organici din merişoare dizolvă depozitele de grăsime din organism. În plus, datorită numărului mare de antioxidanţi, vei avea o piele mai fermă şi un ten întinerit. Consumă-le în prima parte a zilei, în special dimineaţa, pentru un plus de energie şi vitalitate.

Sucul de merişoare, un deliciu

Dacă nu ai timp să le mănânci în starea lor naturală, prepară-ţi un suc de merişoare şi bea cât mai mult. Băutura se obţine din merişoare coapte, însă dacă nu îţi place gustul, îl poţi combina cu sucul de mere. Sucul de merişoare merită încercat, mai ales dacă eşti la dietă, deoarece îţi va furniza energie pe tot parcursul zilei şi foarte multe vitamine, printre care vitamina A, vitamina C, betacaroten, fibre, calciu, potasiu, fosfor, mangan şi sodiu. Pe lângă asta, e bine de ştiut că acest suc te va proteja împotriva infecţiilor urinare şi va împiedica bacteriile să se aşeze pe pereţii vezicii.

Alte articole