Ritualuri de dimineaţă pe care e bine să le ai

Nebunia care incepe odata cu alarma de dimineata a ceasului este greu de stavilit. Oricat ai incerca sa faci fata, parca niciodata nu faci ceea ce trebuie.Iata care sunt obiceiurile pe care ar trebui sa le ai in fiecare dimineata, recomandate de Micah Baldwin, fondator si CEO al companiei Graphicly.
Alina Costache
22 apr. 2017, 20:29
Ritualuri de dimineaţă pe care e bine să le ai

Primul lucru pe care cei mai multi dintre oameni il fac dimineata este sa se uite la telefon daca au primit vreun apel, mesaj, email etc. Statisticile o confirma: 63% dintre persoanele intre 18 si 29 de ani pun mana pe telefon imediat ce se trezesc. Asta si pentru ca majoritatea are setata alarma pe telefon.

Solutia ar fi sa cumperi un ceas desteptator, iar telefonul mobil sa nu-l tii niciodata in camera in care dormi.
Primele minute ale diminetii trebuie sa fie pentru tine si doar pentru tine.

Vizualizeaza ce zi minunata vei avea
Gandurile se transforma in actiune si realitate. Ai puterea vizualizarii, deci vizualizeaza ce zi minunata vei avea. Imagineaza-te cum te feliciti pentru toate sarcinile pe care le-ai dus la bun sfarsit. Atletii folosesc acest truc si se imagineaza trecand linia de sosire in timpul antrenamentelor. Fa si tu la fel.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Ce face Andreea Marin imediat cum se trezește. Obiceiul peste care nu trece niciodată: „E o chestiune de disciplină”
Ce face Andreea Marin imediat cum se trezește. Obiceiul peste care nu trece niciodată: „E o chestiune de disciplină”
Persoanele care nu își fac patul dimineața sunt mai eficiente la locul de muncă. Ce spun psihologii despre acest obicei
Persoanele care nu își fac patul dimineața sunt mai eficiente la locul de muncă. Ce spun psihologii despre acest obicei

Citeste și...
Ai lucrat după pensionare încă cinci ani. Cu cât îți poate crește pensia după recalculare
Filipe Coelho i-a „spulberat” recordul lui Mirel Rădoi. Borna fabuloasă atinsă de portughez la Universitatea Craiova
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Petre Roman desființează conducerea PSD după botezul faraonic din Timiș: „Cred că au greșit grav, dacă nu cumva prostește” / „De ce este nevoie de o desfășurare atât de luxoasă, pentru ce?”
Politica
EXCLUSIV Petre Roman desființează conducerea PSD după botezul faraonic din Timiș: „Cred că au greșit grav, dacă nu cumva prostește” / „De ce este nevoie de o desfășurare atât de luxoasă, pentru ce?”
Se schimbă taloanele de pensii din noiembrie 2026. Distribuirea noilor documente începe în patru județe: „Noile documente au o grafică îmbunătățită, prezintă mai detaliat sumele care compun dreptul de plată și includ un cod QR”
Societate
Se schimbă taloanele de pensii din noiembrie 2026. Distribuirea noilor documente începe în patru județe: „Noile documente au o grafică îmbunătățită, prezintă mai detaliat sumele care compun dreptul de plată și includ un cod QR”
EXCLUSIV Meniu de fine dining și băuturi premium la botezul fiului lui Alfred Simonis. De la trufe și Mini Beef Wellington, la single malt de 10 ani și rom venezuelean de colecție
Politica
EXCLUSIV Meniu de fine dining și băuturi premium la botezul fiului lui Alfred Simonis. De la trufe și Mini Beef Wellington, la single malt de 10 ani și rom venezuelean de colecție
Un minor ar fi plănuit un atentat într-un parc din Moscova. Rusia a primit informații de la serviciile americane și l-a reținut
Extern
Un minor ar fi plănuit un atentat într-un parc din Moscova. Rusia a primit informații de la serviciile americane și l-a reținut
Florin Dumitrescu și-a decorat deja casa de Crăciun. Chef-ul a pregătit o surpriză specială pentru soția sa: „Este superb” VIDEO
Life
Florin Dumitrescu și-a decorat deja casa de Crăciun. Chef-ul a pregătit o surpriză specială pentru soția sa: „Este superb” VIDEO
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Tiktokeriță celebră din România, în scandal cu fostul soț! Ce acuzații i-a adus: "M-a făcut să mă închid în casă de frică”
Fanatik.ro
Cristi Chivu, căzut după Milan – Inter 3-1. „De ce aceste atacuri? Parcă asta așteaptă toți!”. Culisele derby-ului
Capital.ro
Hainele viitorului ar putea avea ecrane tactile. Cercetătorii au creat o țesătură care afișează videoclipuri și notificări
Playtech.ro
Un moștenitor refuză să vândă casa. Ce pot face ceilalți și când se poate ajunge la vânzare prin instanță
Adevarul
Reacția familiei unui tânăr crescut în Japonia care s-a mutat în București: „Acolo sunt vampiri? E sigur pe stradă? Trenurile întârzie trei ore”
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Pintilii bănuiește că un jucător de 37 de ani va semna cu FCSB în această iarnă: ”Face diferența!”
MediaFlux
Au fost anunțate primele ninsori în București. Data la care Capitala va fi acoperită de zăpadă
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT