Două trucuri simple şi la îndemână. Dedicat exclusiv femeilor

Din fericire, exista doua metode foarte simple si la indemana oricui care pot intari musculatura din jurul sanilor, facandu-i sa para astfel mai mari si mai fermi. 

1. Exercitii fizice

Aceste exercitii fizice sunt foarte usor de executat si nu necesita un timp indelungat.

– asaza-te cu spatele pe o banca (pat sau covoras)

– ia in fiecare mana cate o gantera de 2 kg

– ridica bratele drepte deasupra pieptului

– apoi coboara-le pe laterala cat de mult poti (ca aripile unui avion)

– ridica-le din nou deasupra pieptului

– repeta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/frumusete-si-stil/cum-sa-iti-maresti-sanii-in-mod-natural-doua-trucuri-simple-si-la-indemana/