Femeia asta a slăbit 87 de kilograme. Uite cum a reuşit! Vei încerca şi tu!

Slabirea a ajutat-o sa aiba mai multa increderea in ea si sa se simta bine in propria piele.

Iata care sunt cele trei lucruri care au functionat pentru Briana:

Stabilirea unor obiective care nu aveau legatura cu greutatea: Alergarea la un maraton.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Nu s-a lasat descurajata: A ramas concentrata, si-a invins limitele si nu s-a dat batuta cand greutatea incepuse sa stagneze.

Alte articole

Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda

Cardiolog, avertisment privind fenomenul ”Ozempic face”: Slăbirea rapidă poate distruge organismul

Si-a monitorizat eforturile: A lucrat cu un antrenor personal care a incurajat-o sa-si tina un jurnal in care sa-si noteze greutatea, tensiunea, nivelul de zahar din sange, aportul de apa, durata somnului, durata si tipul de sport si alimentatia.