Cum îţi afectează sănătatea reţelele de socializare

Internetul are și părți bune, care merită apreciate, căci a făcut viața să fie mult mai ușoară, oferindu-ți posibilitatea să afli tot felul de informații utile și interesante doar la un click distanță. Însă, dincolo de acest aspect, îți poate afecta atât sănătatea, cât și calitatea vieții. Iată care sunt laturile sale negative!
Alina Costache
12 ian. 2018, 08:02
Cum îţi afectează sănătatea reţelele de socializare

Te ține mereu ocupată

Fluxul de informații este în ultima perioadă în creștere, încât este foarte posibil că nu mai poți face față unui bagaj atât de mare de informații, care vine din toate părțile. Este necesar să faci o triere a acestora și să le selectezi doar pe cele folositoare ție, căci astfel în permanență va apărea ceva nou care îți va stârni curiozitatea.

Te separă de prieteni

Pentru că le vezi mereu pozele și ceea ce postează, referitor la starea lor sufletească sau despre lucrurii care li s-au întâmplat, poți trăi cu impresia că ești conectată cu prietenii tăi. În realitate, știi doar o mică parte din viața lor, cea pe care ei aleg să o publice în mediul online. Dacă vrei să menții relațiile cu prietenii tăi, cel mai bine este să vă întâlniți față-n față, sau, dacă nu există această posibilitate măcar să vă telefonați.

Îți perturbă somnul

Din ce în ce mai multe persoane dorm cu telefonul lângă ele, lucru deloc sănătos. Pe lângă radiațiile pe care le emite, de fiecare dată când vei primi o notificare, sunetul de înștiințare sau lumina ecranului te pot trezi. În plus, nici verificarea mesajelor primite pe rețelele de socializare sau a cele mai recente postări înainte de culcare nu te vor ajuta să dormi bine, ba dimpotrivă.

Afectează socializarea

De câte ori nu ți s-a întâmplat să te întâlnești cu persoane cu care vorbeai atât de ușor și de deschis în mediul online, iar în momentul în care s-a întâmplat să fiți față în față să nu știți ce să vă ziceți? Unora le e greu chiar să mențină contactul vizual și le e mai ușor să își exprime gândurile și sentimentele prin intermediul mesajelor. De aceea, poate n-ar fi o idee deloc rea să utilizezi internetul pentru strictul necesar și să îți propui să învestești în relațiile cu ceilalți, alocându-le timp și atenție în viața reală.

Sfaturi pentru părinții de adolescenți

DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Cristina Pucean, gest sfâșietor de 1 Iunie la mormântul nepoțelului. Cele mai emoționante imagini
Fanatik.ro
Câți bani a câștigat Sorana Cîrstea în doar 19 zile. A strâns în mai puțin de o lună cât nu câștigă majoritatea românilor într-o viață
Capital.ro
Nicușor Dan ar putea anunța astăzi propunerea de premier. Cine este favoritul președintelui? Trei nume sunt analizate la Cotroceni
Playtech.ro
Cea mai ieftină stațiune din Bulgaria după trecerea la euro. Cât costă o săptămână de vacanță pentru o familie în 2026
Adevarul
Tipurile de cancer strâns legate de consumul de alcool. Nu există o „cantitate sigură”, iar mitul „unui pahar pe zi” este fals
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O familie din Moldova, spulberată în drum spre o nuntă. Cinci persoane și-au pierdut viața, printre care și doi copii
iamsport.ro
De ce ar fi fost convocat, de fapt, Andrei Șucu la naționala României: ”Are 6 meciuri în 6 luni la nivelul lui de vârstă! M-am întâlnit cu un oficial FRF, asta mi-a zis”
MediaFlux
SUA, discuții pentru extinderea desfășurării armelor nucleare în Europa. Țările de pe flancul estic sunt interesate (FT)
stirilekanald.ro
Ce sunt bacteriile bune și cum le alegi
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți