De ce avem COŞMARURI când este CANICULĂ şi cum să le prevenim

Dacă dormiţi într-o cameră în care este prea cald, temperatura internă a corpului nu se va reduce, și veți avea un somn agitat„, a explicat cercetătorul, adăugând că insomnia duce la creşterea activităţii creierului.

Aceasta, la rândul său, determină oamenii să cadă într-o fază de somn numită REM (rapid eye movement – Mişcarea rapidă a ochilor), în care visele sunt dinamice, amintirea lor este clară, dar în acelaşi timp pot deveni mai neplăcute, transformându-se în coşmaruri.

Dr. Stanley a adăugat că somnul la o temperatură………………….

Citește mai departe și află cum să previi COȘMARURILE PROVOCATE DE CANICULĂ