ŞASE cocktail-uri care ţin cancerul departe

Cocktail din ceai verde

Consumul de ceai verde scade riscul de cancer. Matcha, o pudra foarte concentrata de ceai verde – contine chiar mai multi antioxidanti decat ceaiul verde norma. Matcha abunda in catechine, care proprietati anticancerigene. Prin urmare consumul unui astfel de cocktail nu doar ca creste multe din beneficiile nutritionale, insa are si un gust delicios. Iata cum se prepara:

– pui in blender ½ – 2 lingurite de matcha (dupa gust), un pahar de apa rece, 7-8 frunzulite de menta si 2 lingurite de suc de lime. Toarna amestecul intr-un pahar, fie de cocktail sau unul mai inalt, adauga gheata si o felie de lime si bucura-te de el.

Cocktail Fecioara Maria

Este versiunea non alcolica a cocktail-ului Bloody Mary – o bautura bazata pe suc de tomate. Rosiile sunt o sursa bogata de antioxidanti (licopen). Cercetatorii au descoperit ca licopenul poate ajuta la protectia impotriva cancerului la prostata, la plamani, sani si endometrial.

Pentru a face acest cocktail, lasa timp ce 15-20 de minute o rosie mare intr-un vas cu apa fierbinte pana cand leguma devine moale si pielea poate fi indepartata usor. Dupa aceasta operatie pune rosia intr-un blender, dupa care adauga o lingura de sos Worcester, suc de la jumatate de lamaie, putin piper negru macinat si cateva picaturi de sos tabasco. Amestecul se toarna intr-un pahar in care in prealabil ai pus cateva cuburi de gheata.

Citeşte continuarea pe https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/6-cocktail-uri-care-tin-cancerul-departe/