SFATURI PENTRU SESIUNE: Cum să înveţi să memorezi rapid

Abilitatea de a învăța și, prin urmare, de a memora informațiile, este probabil una dintre cele mai importante abilități pentru o persoană.
Iulian Tudor
14 ian. 2019, 10:33
SFATURI PENTRU SESIUNE: Cum să înveţi să memorezi rapid

Din păcate, metodele prin care am fost învățați să memorăm informațiile la școală nu funcționează. Prin urmare, am surprins, în cadrul acestui articol, cele mai bune metode de memorare, venite chiar de la psihologi!

Citeşte şi Jocuri de memorie: Cum să-ţi antrenezi creierul zilnic

Căutați: învățați să căutați ceea ce aveți nevoie

Când încercați să vă amintiți ceva, căutați literalmente informații, trecând prin toate opțiunile. Vă amintiți ideea în sine, și nu orice informație specifică pe care ați acumulat-o. Acest lucru este util deoarece face ca conexiunile neuronale să funcționeze direct, legate de ideea de care aveți nevoie.

Prelucrare: îmbină idei noi cu cele pe care le cunoașteți deja.

Când încerci să transmiți informații în propriile cuvinte, proceseaz-o.
„Dacă puteți explica o idee nouă, folosind cunoștințele pe care le aveți deja, cu atât mai bine vă veți aminti aceste informații noi și veți crea conexiuni pe care le puteți reproduce mai târziu”, spun psihologii.

De exemplu, în fizică este ușor de înțeles procesul de schimb de căldură, dacă vă imaginați o ceașcă de cafea care vă încălzește mâinile – vă transferă căldura.

Alternare: studiați diferite subiecte

Când lucrați la mai multe probleme în același timp, alternați. Dacă vrei să înțelegi esența subiectului – de la fundamentele economiei până la tehnica de a juca baseball – atunci poți să o faci mai bine dacă iei în considerare tot felul de cazuri.

Calibrare: asigurați-vă că înțelegeți totul corect.

Când îți dai seama că nu știai nimic, primești o revizuire importantă. Atunci când scapi de iluzii, cât mai obiectiv posibil, și încerci să vezi totul într-o lumină mai reală devine totul mai clar. Acest lucru este important, deoarece noi toți suferim de „distorsiuni cognitive”: la urma urmei, adesea credem că înțelegem ceva, deși în realitate nu este așa.

DailyBusiness
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Irina Columbeanu a spus tot despre iubitul francez! „Sunt deschisă!“
Fanatik.ro
Bărbatul care a lovit o femeie de faţă cu fiica ei rupe tăcerea: „M-a lovit și m-a mușcat!” Scandalul din parc explodează la Cluj. Exclusiv
Capital.ro
Decizie fără precedent pentru cei care au cont la bancă. Se dau banii înapoi. Taxele au fost declarate ilegale
Playtech.ro
Anunț oficial de la PPC România. Cât vor plăti clienții acum pentru energia electrică
DailyBusiness
Gigi Becali, afectat de măsurile de austeritate anunțate de Guvernul Bolojan. Ce pensie va avea de la 1 august
Adevarul
Momentul în care un tânăr de 18 ani vandalizează un semafor pietonal în Pitești
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Inflația accelerează: Românii, tot mai afectați de valul scumpirilor
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Incident șocant la o nuntă din Vâlcea: O mireasă a fost bătută de mire în mijlocul petrecerii, pentru că a supărat-o pe soacră
Cancan.ro
Milionarul Mihai Bizu, care a încercat să-și înece soția în jacuzzi, și-a primit SENTINȚA! Cât va sta în spatele gratiilor
Playsport.ro
Dacă routerul WiFi are port USB, atunci ai o comoară. Iată cum îl transformi într-un...
Capital.ro
Elena Udrea, răzbunată?! Ce se întâmpla, de fapt, după gratii. Abia acum se află adevărul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Infern după inundațiile din Texas: crește bilanțul la 82 de morți. Mai multe fete din tabăra de vară, încă dispărute
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Amendă fără precedent pentru românii care stau la bloc!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Satul care a devenit „capitala trandafirilor” din România