Dieta Elenei Ionescu, fosta solistă de la Mandinga. Cum reușește artista să arate atât de bine

Elena Ionescu, fosta solistă a trupei Mandinga, are o siluetă de invidiat și primește foarte des întrebări despre cum reușește să se mențină în formă.

Elena Ionescu a dezvăluit ce sacrificii face pentru a se menține și la ce nu poate renunța sub nicio formă.

„Nu am un regim alimentar strict, dar, de o săptămână, m-am apucat de un program de nutriție, ghidat de un nutriționist. În ultima vreme mă simțeam obosită și am zis să fac o schimbare în viața mea, pe lângă sportul pe care îl fac. M-am apucat de acest program, care chiar funcționează. Nu este un regim strict, dar e pe baza alimentelor care îmi plac, în funcție de numărul de calorii de care organismul meu are nevoie”, a spus cântăreața pentru redactia.ro.

Elena a explicat că face foarte multă mișcare și încearcă să aibă o alimentație cât mai corectă.

Alte articole

Elena Ionescu de la Mandinga se iubeşte cu un fotbalist de la FCSB. Artista este cu 12 ani mai în vârstă decât noul partener FOTO

Elena Ionescu, primele declarații despre noul iubit. Alex este mai mic cu 13 de ani decât ea: „O persoană pe sufletul meu, care nu a apărut întâmplător”

„Nu am probleme cu kilogramele, dar sunt foarte pofticioasă. Lupta mea e să renunț la fast food, pentru că mi-am dat seama că, pe termen lung, nu are un beneficiu asupra organismului. Și mai ales în perioada asta, plină de viruși”, a spus Elena Ionescu.

Întrebată care e plăcerea ei vinovată când vine vorba de mâncare, Elena a declarat: „Of, tot ce e bun, tot ce e gras. Dulciurile, prăjiturile, mai ales cele făcute în casă. Cum s-ar zice, n-aș putea să renunț niciodată la mâncarea făcută „ca la mama acasă”. Spre exemplu acum, în drum spre munte, m-am oprit și mi-am cumpărat slană, ceapă, palincă, cașcaval afumat. La produsele românești și tradiționale n-o să renunț niciodată”.