Dieta senzațională care te ajută să arăți ca un fotomodel în doar trei zile. Iată cum poți să slăbești fabulos într-un timp atât de scurt

Dieta senzațională care te ajută să arăți ca un fotomodel în doar trei zile. Regimul alimentar amintit te ajuta sa dai jos pana la 3 kilograme in doar 3 zile, exact cat sa ai toate formele conturate.

Dieta senzațională care te ajută să arăți ca un fotomodel în doar trei zile. Iată cum poți să slăbești fabulos într-un timp atât de scurt

Desi se spune ca modelele se infometeaza si abia ciugluesc putina mancare, lucrurile nu stau chiar asa. Fetele doar respecta cateva reguli importante.

Dieta fotomodel: planul detaliat
Ziua 1:

Dimineata: un ou fiert, o ceasca de cafea decafeinizata cu o felie de lamaie, fara zahar

3 ore mai tarziu: un mar

3 ore mai tarziu: 170 de grame de branza slaba de vaci, o ceasca de ceai verde fara zahar.

3 ore mai tarziu: salata verde stropita cu ulei de masline, un pahar mare de suc proaspat de portocale

Ziua 2:

Dimineata: un ou fiert, o ceasca de cafea decafeinizata cu o felie de lamaie, fara zahar

3 ore mai tarziu: o portocala medie

3 ore mai tarziu: 170 de grame de branza slaba de vaci, o ceasca de ceai verde fara zahar.

3 ore mai tarziu: o ceasca de lapte degresat

Ziua 3:

Dimineata: un ou fiert, o ceasca de cafea decafeinizata cu o felie de lamaie, fara zahar

3 ore mai tarziu: un grepfrut

3 ore mai tarziu: 170 de grame de branza slaba de vaci, o ceasca de ceai verde fara zahar.

3 ore mai tarziu: 170 de grame de branza slaba de vaci si o ceasca de lapte degresat

Pe parcursul dietei foomodel e indicat ca inainte cu 30-40 de minute de micul dejun sa sa bei un pahar de apa plata, la temperatura camerei, cu suc de lamaie, pentru a imbunatati procesul de digestie al alimentelor care urmeaza sa fie consumate. De altfel, ar fi bine sa-ti faci un obicei din a consuma in fiecare zi, imediat ce te ridici din pat, aceasta bautura. Ajuta organismul sa se debaraseze de toxine si sa functioneze perfect. Hidratarea corespunzatoare chiar din primele clipe dupa trezire reprezinta o asigurare suplimentara ca dieta va functiona, iar tu te vei bucura de rezultatele promise: minus 3 kg in 3 zile!

Citeste si: Alimentele minune de care ai nevoie pentru o imunitate de fier şi o memorie bună. Ce să mănânci ca să nu mai ai probleme de sănătate niciodată