Antrenament în sporturi de luptă? Începeți cu aceste accesorii!

Istoricii au dovedit că sportul de luptă era popular încă de pe vremea grecilor și egiptenilor antici. În același timp, boxul nu și-a pierdut deloc relevanța în lumea modernă. Astăzi aparține unuia dintre cele mai populare hobby-uri sportive în rândul oamenilor de toate vârstele. Dar pentru a avea succes în această artă marțială, veți avea nevoie de mai mult decât o cască sau mănuși de box.

Ce accesorii sunt importante în sportul de luptă

Pentru a se asigura că orice începător își poate arăta perseverența în antrenament, practicând diferite elemente ale artei marțiale, corpul său trebuie să fie protejat cât mai mult posibil. Astfel, fiecare începător are nevoie de un set complet de echipament, fiecare element al căruia îndeplinește o funcție de protecție într-o anumită măsură. Îl puteți cu ușurință găsi pe  https://sportano.ro/box.

Echipamentul ar trebui să includă următoarele elemente:

• un tricou cu croială specială și pantaloni scurți;
• încălțăminte specială;
• cască;
• mănuși;
• bandaje, etc.

Alte articole

Mihai Leu rămâne în stare critică. Anunţ de ultimă oră al medicilor

Giulia Anghelescu, bătută de o unguroaică în ringul de box. „Jenant! S-a dus în lacrimi în corzi după prima lovitură”. VIDEO

Cum alegeți echipamentul potrivit

Atunci când căutați un echipament potrivit pentru acest sport pe https://sportano.ro/mma, analizați cu atenție aspectul fiecărui articol. Astfel, prezența unei centuri elastice largi pe pantaloni scurți este o garanție că abdomenul boxerului va fi tonifiat. Iar pentru ca aceste articole vestimentare să fie extrem de durabile și să reziste la toate tensiunile antrenamentelor intensive, trebuie să vă asigurați că sunt bine cusute. Pentru uniformele de sport, țesăturile sintetice, care absorb umezeala, sunt cea mai bună alegere. Nu subestimați rolul ajustării. La urma urmei, doar mărimea corect aleasă va face ca tricourile și pantalonii scurți de box să fie confortabili și să nu vă limiteze mișcările.

Deoarece încălțămintea protejează articulațiile gleznei sportivului, trebuie acordată o atenție deosebită alegerii acesteia. Trebuie să vă asigurați că nu numai este de mărimea potrivită, dar și că vă fixează în mod fiabil picioarele.

Casca de box trebuie aleasă în funcție de scopul său. Modelul închis este conceput pentru antrenament. Acest tip de cască are caracteristici de protecție mai mari decât versiunea deschisă. De aceea, un model închis este cel mai bun pentru boxerii începători, care poate preveni rănile din zona frunții, a maxilarului și a pomeților. Dacă doriți o cască deschisă, merită să evaluați cât de strâns este fixată. O puteți găsi pe Sportano.ro.

Atunci când alegeți mănușile, este important să știți că acestea sunt concepute pentru a rezista la efort continuu și pentru a proteja în mod fiabil mâinile sportivilor de vânătăi și alte leziuni. Mănușile de antrenament sunt mai subțiri și mai ușoare decât celelalte tipuri, așa că trebuie să se potrivească perfect pe pumnii dumneavoastră.

Nu subestimați importanța bandajelor în funcția de protecție a ținutei de box. La urma urmei, acestea fixează încheieturile mâinilor și mâinile atunci când se dă un pumn, prevenind entorsele, dislocările și alte leziuni. Bandajele elastice oferă o potrivire mai bună decât bandajele din bumbac. Dar întinderea lor excesivă poate perturba circulația sângelui în mâini. Prin urmare, boxerii neexperimentați este mai bine să folosească bandaje din bumbac.

Deci, folosind aceste sfaturi, este ușor să faceți primul pas spre succes sportul de luptă, alegând un set complet și potrivit de echipament pentru acest sport.