Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Alimentul la care vedeta a renunţat pentru a se menţine în formă

Ce meniu zilnic are Loredana Groza. Artista își bazează dieta pe consumul de legume proaspete, fructe de sezon și proteine slabe. Aceste alegeri alimentare sunt esențiale pentru a-și menține energia și vitalitatea, scrie Cancan.

La micul dejun, aceasta preferă un preparat cu fructe de sezon, spanac și semințe de chia, pentru un boost de vitamine și fibre sau o mletă cu legume realizată din ouă ecologice, cu adăugarea de roșii, ardei și spanac. Prânzul înseamnă salată de quinoa cu legume proaspete: castraveți, roșii, avocado și dressing de lămâie și ulei de măsline, precum şi piept de pui la grătar servit cu o garnitură de broccoli aburit. Pentru gustare, Loredana Groza alege fructe proaspete, mere, pere sau fructe de pădure, dar şi nuci, migdale şi semințe de floarea-soarelui. Cina este compusă din pesşte la cuptor, somon sau doradă, cu o garnitură de legume la abur, sau o supă de legume de sezon și condimente naturale.

Citeşte şi: Victor Vrînceanu o desfiinţează pe Andreea Antonescu. Cum a prins-o cu minciuna: „Am avut un feeling de tată”

Loredana Groza a eliminat complet din dieta sa alimentele fast-food, dulciurile și zahărul rafinat. De asemenea, artista a renunțat la produsele de patiserie și nu consumă cofeină. „Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Novak Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru”, spunea vedeta pentru Unica.

Alte articole

Loredana Groza a împlinit 55 de ani și a organizat o petrecere pe cinste. Ținuta transparentă a atras toate privirile: „Arăți mai bine ca la 18 ani”

GALERIE FOTO Loredana Groza, apariție de senzație la plajă, de 1 Mai: „Talentată, sexy și mereu cool”

Citeşte şi: George Burcea, tăticul ideal! Ce gest a făcut actorul când a ajuns la poartă la Andreea Bălan pentru a-și lua fiicele la o plimbare

De asemenea, Loredana Groza subliniază importanța hidratării și a activității fizice regulate. Consumul de apă pe tot parcursul zilei și practicarea exercițiilor fizice, cum ar fi yoga sau antrenamentele de forță, sunt esențiale pentru menținerea sănătății și a formei fizice.