Dieta-minune a lui Mihai Stoica. Cum se menţine în formă managerul lui FCSB la 59 de ani şi la ce alimente a renunţat definitiv

Dieta-minune a lui Mihai Stoica. Oficialul lui FCSB a dezvăluit că este adeptul metodei fasting, care se bazează în principiu pe abstinență alimentară. Concret, ideea este să mănânci la intervale cât mai mari de timp de la ultima masă.

„De aproape cinci ani de zile mi-am schimbat radical stilul de viață și mă simt mult mai bine. Înseamnă că în fiecare zi nu mănânc 18-20 de ore. Fac sport în intervalul ăsta. Câteodată, mănânc o dată în zi. N-am pus bani la CEC. E un foarte mare efort financiar să mănânci sănătos. Foarte mare! E mult mai scump, e înfiorător!”, a declarat Mihai Stoica pentru GSP.

Mihai Stoica a mai precizat că a renunţat la mai multe alimente: „Am exclus prăjelile, am exclus mezelurile, pâinea. În ultimii ani n-am mâncat de trei ori pizza! Poate câte o felie”. „Am o energie extraordinară! Fac 60 de ani și sunt mult mai bine cardio decât unii care au 30 și ceva, 40 și ceva. Se vede!”, a mai spus oficialul lui FCSB.

Citeşte şi: Ce avere are David Popovici la doar 19 ani. Tatăl îi gestionează conturile. ”Eu încerc să stau cât mai departe de banii pe care îi câștig”

Alte articole

Ce să mânânci ca să te odihnești bine noaptea. Cum îți poate influența mâncarea somnul

Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când renunțăm la alimentele procesate timp de 7 zile

Acum ceva timp, Mihai Stoica a ţinut post aproape patru zile: „90 ore de water fasting care m-au adus de la 81,5 la 77 kg. În ultima oră de fasting am avut glicemia 55 și cetonele 4,7. Prima masă – supă de legume și piure de mazăre. A doua masă (după două ore) – cartofi dulci la cuptor și pastă de avocado cu foarte puțin usturoi. Cafeaua n-am postat-o, a fost o cantitate enormă. Recomand această experiență!”.

Citeşte şi: Ce avere are Gino Iorgulescu, şeful LPF. I-a scăzut salariul şi i-a crescut împrumutul de la Cosmin Olăroiu DOCUMENTE

Pe de altă parte, medicii sunt destul de reticenţi în ceea ce priveşte această dieta. Riscurile în cazul persoanelor care au probleme de sănătate care țin post negru pot fi: hipoglicemia, oscilații ale tensiunii. În cazul bolilor cronice, este afectat tratamentul medicamentos, deoarece unele medicamente sau iau după masă, iar atunci când nu mănânci nu le mai poți lua. În plus, efectele postului intermitent pot fi diferite de la persoană la persoană, iar cei care vor să recurgă la acest lucru ar trebuie să consulte un medic.