Andreea Esca, despre rutina pe care o are atunci când nu apare la televizor. „Am și zile în care dorm 10 minute”

Andreea Esca, în vârstă de 52 de ani, este una dintre cele mai apreciate prezentatoare de știri din România. Cu o carieră impresionantă în spate, vedeta a reușit să ajungă la inimile a milioane de români, iar optimismul său i-a molipsit pe cei care au cunoscut-o. Recent, jurnalista a vorbit despre activitățile pe care le are în fiecare zi, atunci când nu se află în fața camerelor de filmat.

Citește și: Cum a reacționat Andreea Esca după despărțirea dintre Alexia și Mario Fresh. Mesajul postat pe Internet: „Specific familiei”

Andreea Esca, dezvăluiri despre activitățile zilnice

Andreea Esca are un stil de viață activ și dincolo de camerele de filmat. Vedeta este atentă atât la alimentație, cât și la sport, iar atunci când anumite lucruri o copleșesc, apelează la activitățile care o ajută să se simtă mai bine.

Invitată la emisiunea Morning Glory cu Răzvan Exarhu, prezentatoarea TV a vorbit despre rutina ei zilnică și despre cât de importantă este prioritizarea somnului. Cu toate că nu doarme foarte mult, Andreea simte că un pui de somn o ajută să își păstreze echilibrul.

Alte articole

Andreea Esca, vacanță în sudul Franței. Cum se menține în formă prezentatoarea ProTV la 53 de ani

Cum a apărut Andreea Esca la Untold 2025. Prezentatoarea a urcat pe scenă în rol de DJ

„Eu dorm în fiecare zi. Nu-mi dau seama acum dacă se simte sau pur și simplu e din mintea mea, dar simt că sunt mult mai bine. Nu știu, dar 20 de minute, 40 de minute. Puțin, nu dorm mult, poate doar dacă sunt foarte, foarte obosită dorm o oră, dar altfel nu. 40 de minute, 20 de minute. Am și zile în care dorm 10 minute. Seara târziu. Am și nopți în care mă culc la 1 noaptea”, a mărturisit știrista.

Totodată, jurnalista a vorbit și despre activitățile fizice care o ajută să se mențină în formă. Andreea face înot și pilates de trei ori pe săptămână și încearcă să rămână consecventă.

„Da, mai înot. Înot, ma duc la pilates. Încerc să fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Sau fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Până și în asta sunt consecventă. Cred că ajută. Am avut colegi mult mai talentați decât mine. Sau cel puțin așa mi se păreau, care cu timpul s-au pierdut și au început să facă altceva. Cere o oarecare rigurozitate treaba asta. Poate că unii chiar nu își doresc să plătească prețul acesta.”, a mai spus prezentatoarea de la Pro TV.

Citește și: Andreea Esca, după ce a vorbit de legendarul salariu de la Pro TV, demolează şi mitul despre tunsoarea sa celebră: „Nu e obligatorie prin contract”