Ceaiuri care ajută digestia după masa copioasă de Crăciun. Te scapă de disconfort gastric

Iată câteva ceaiuri care ajută digestia după masa copioasă de Crăciun. Acestea sunt făcute din plante cu proprietăți carminative, antiinflamatorii și antispasmodice, care pot stimula digestia și reduce disconfortul.

1. Ceai de mentă
Ceaiul de mentă este recunoscut pentru capacitatea sa de a calma stomacul și de a reduce balonarea. Mentolul, componenta activă din mentă, are efecte antispasmodice, relaxând mușchii tractului digestiv și stimulând producția de bilă, esențială pentru digestie. Bea o cană de ceai de mentă după masă pentru a preveni balonarea și senzația de greutate.

2. Ceai de ghimbir
Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și capacitatea de a stimula activitatea enzimelor digestive. Reduce greața, previne refluxul gastric și stimulează mișcările intestinale, facilitând eliminarea gazelor. Bea o cană de ceai de ghimbir după masă pentru a combate senzația de greață și disconfortul digestiv. Se poate adăuga și puțină miere pentru un gust mai plăcut.

3. Ceai de mușețel
Mușețelul este un remediu clasic pentru relaxarea corpului și a sistemului digestiv. Are efecte antiinflamatorii, antispasmodice și calmante. Ajută la reducerea gazelor și previne balonarea, fiind recomandat mai ales seara. Acest ceai poate fi băut atât după masă, cât și înainte de culcare, pentru a calma tractul digestiv și a îmbunătăți somnul, potrivit jurnalul.ro.

4. Ceai de fenicul
Feniculul este un adevărat aliat al digestiei. Această plantă are capacitatea de a reduce balonarea, de a stimula producția de sucuri digestive și de a relaxa mușchii intestinului. Este recomandat în mod special pentru persoanele care suferă de colici sau balonare. Ideal de consumat după mese grele, mai ales dacă ai consumat alimente grase. Ceaiul de fenicul ajută la descompunerea grăsimilor și stimulează tranzitul intestinal.

Citește și: Planta aromatică ce susține digestia și ajută ficatul. Toți românii ar trebui să o consume în perioada sărbătorilor

5. Ceai de anason
Anasonul este folosit din vechime pentru a combate balonarea și gazele intestinale. Această plantă aromată are efecte antispasmodice și stimulează producția de sucuri digestive. Este excelent pentru eliminarea disconfortului gastric. Bea o cană de ceai de anason imediat după masă pentru a preveni acumularea de gaze intestinale.

6. Ceai de anghinare
Ceaiul de anghinare stimulează secreția de bilă și susține sănătatea ficatului, fiind ideal după mese grase. Această plantă ajută la descompunerea grăsimilor și previne senzația de greață și balonare. Bea ceai de anghinare după o masă bogată în grăsimi pentru a susține ficatul și a preveni disconfortul digestiv.

Citește și: Băutura minune care îți șterge ridurile de pe față. Este bogată în antioxidanți și vitamina C. Orice femeie ar trebui să o încerce „botoxul naturii”

7. Ceai de rozmarin
Rozmarinul stimulează digestia și reduce senzația de greutate după mese copioase. Are efecte carminative și ajută la reducerea gazelor intestinale, fiind un remediu ideal pentru disconfortul post-Crăciun. Bea o cană de ceai de rozmarin imediat după masă. Este ideal mai ales pentru persoanele care suferă de indigestie după consumul de carne grasă.

8. Ceai de cimbrișor
Cimbrișorul este cunoscut pentru proprietățile sale digestive, antispasmodice și antibacteriene. Este recomandat în cazul indigestiei, mai ales după o masă copioasă de Crăciun. Acest ceai poate fi băut după o masă grea, mai ales dacă ai consumat carne de porc sau alte alimente grase.