Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor: „Eram frustrat că nu mâncam seara”

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a vorbit despre schimbarea stilului de viață, care l-a ajutat să piardă în greutate.
Alina Costache
01 feb. 2025, 10:58
Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor:

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a făcut dezvăluiri despre stilul lui de viață, mărturisind că a început să facă sport periodic și să fie atent la alimentație. Mai mult, artistul a început anul în forță și pe plan profesional, având în desfășurare mai multe proiecte.

Multe persoane au observat că actorul a pierdut în greutate și, nu de puține ori, acesta a fost întrebat cum a reușit acest lucru. Marius a mărturisit că și-a schimbat total stilul de viață și că nu mănâncă nimic în timpul zilei, ci doar seara, după spectacole.

Citește și: Marius Manole, iritat de un telefon care a sunat în timpul spectacolului: „De-aia avem țara pe care o avem”

Marius Manole și-a schimbat stilul de viață

Cunoscutul actor a început 2025 cu un program plin. Pe lângă asta, și în acest an, el este atent la stilul de viață, mâncând în funcție de programul pe care îl are zi de zi. Încă din luna mai a anului 2024, Marius s-a hotărât să piardă în greutate, așa că a început să mănânce sănătos, dar și să meargă la sală.

„Fac sport. Nu mănânc până la ora 17, pentru că nu simt nevoia. Și dacă mă întrebați nu e vorba de ambiție. Beau dimineața o cafea cu unt, după care mă iau cu munca și nu mi-e foame. Pentru că eu eram frustrat că nu mâncam seara. Ca toată lumea, să nu mâncăm seara. Veneam după spectacol și nu mâncam. Eu înainte de spectacol nu puteam mânca, iar după spectacol mi se făcea foame. Și mă simțeam frustrat că nu puteam să iau o bucată de ciocolată sau o banană, sau să mănânc un borș sau sarmale. Și, am zis așa: când simt eu nevoia să mănânc? După spectacol. Foarte bine. Nu mănânc în prima parte a zilei, când oricum alerg și am treabă și beau doar apă și cafea și, când vreau să mănânc seara, mănânc și eu ca lumea, frățiorul meu! Și merg la sport, e adevărat, de patru-cinci ori pe săptămână. Mi-am făcut acest obicei. Și, în general am grijă de ceea ce consum, beau apă.”, a declarat actorul pentru Viva.

Marius este conștient că a slăbit mai mult decât ar fi trebuit, dar este mulțumit de faptul că poate mânca ce își dorește în fiecare seară, după spectacole.

„Cred că am slăbit mai mult decât e cazul din 28 mai anul trecut și până acum. Mai puțin de un an. Trebuie gândit ca pe un lucru pe care trebuie să îl faci toată viața. Nu mai există. Noi nu mai avem vârsta tinereții și atunci la noi trebuie să devină asta un tip de viață. E obositor, într-un fel, dar satisfacția e foarte mare.”, a mai adăugat actorul.

Citește și: Marius Manole, dezgustat de ce se întâmplă în biserici: „Dumnezeu pentru mine nu e în biserică. Chestia asta mă lasă rece, să merg acolo să mă dau cu mir în loc de parfum”

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Ion Iliescu a fost supus unei noi intervenții! Anunț de ultimă oră despre starea de sănătate a fostului președinte
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Floarea care îți dă o stare de bine și purifică aerul întreaga zi. Te poți bucura de ea întreaga vară și e foarte ușor de întreținut
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Intră banii pe cardurile sociale! Când se virează prima tranșă din 2025
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Coafeza care și-a părăsit soțul și cei 3 copii pentru un războinic Masai, după o vacanță în Kenya. Cum s-a terminat povestea
wowbiz.ro
Imagini de infarct cu Ioana Tufaru în costum de baie la plajă în Eforie! Vacanță pe buget de criză: 40 lei/zi
Spynews
Discuții aprinse pe ponton la Snagov. Laurențiu Reghecampf a venit să ia barca! A venit poliția
Spynews
Când a aflat Dan Alexa de presupusa infidelitate a soției sale! Susține că el a filmat imaginile cu ea ieșind din casa altui bărbat: ”Mi-a luat nevasta”
Evz.ro
Adevărul despre relația Prodan - Alexa. De la ce a plecat celebrul scandal
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Bucureștenii rămân fără apă începând cu 17 iunie 2025! Care este Sectorul vizat
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
”O masă pe zi este suficientă la vârsta de 50 de ani”. Un specialist vorbește despre longevitate și nutriție la..,
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Asta mai lipsea. Grevă generală
MediaFlux
Se dă amendă 2.000 de lei pentru mașinile parcate neregulamentar în București! Poliția a intrat pe fir și le ridică imediat
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat