Romanița Iovan, secretul siluetei perfecte. Cum a reușit să slăbească 24 de kilograme în doar 6 luni

După nașterea fiului său, Albert, Romanița Iovan s-a confruntat cu o provocare majoră: pierderea celor 24 de kilograme acumulate în timpul sarcinii.

Cu o voință de neclintit, aceasta a reușit să slăbească rapid, în doar 6 luni, adoptând un regim de sport intensiv și o dietă echilibrată, scriu editorii csid.ro.

Citește și: Locurile din casă în care trebuie să ținem banii pentru abundență financiară. Ce arată principiile Feng Shui

„În timpul sarcinii am pus 24 de kilograme. A fost o provocare pentru mine să scap de ele, dar am avut o ambiție de fier. Făceam câte două ore de sport zilnic: o oră cardio și o oră de fitness. Astfel am reușit să slăbesc rapid”, a mărturisit Romanița.

Alte articole

Ce a scris Dana Budeanu despre Ion Iliescu cu puțin timp înainte să moară

Cum arată Rita Mureșan la 52 de ani. Creatoarea de modă a slăbit spectaculos și atrage toate privirile pe oriunde se duce

Pe lângă sport, Romanița a acordat o mare importanță alimentației. Aceasta consumă zilnic o dietă bazată pe fructe de sezon, salate, pește și carne în cantități reduse, respectând un regim de 1.500 de calorii pe zi.

Creatoarea de modă este adepta unui consum moderat al alimentelor care îi plac, fiind atentă la calorii și la combinațiile de alimente. „Secretul constă în numărul de calorii. Practic, nu consum mai mult de 1.500 de calorii pe zi”, a adăugat ea.

Un alt truc pe care Romanița Iovan îl folosește pentru a-și menține sănătatea și silueta este carafa cu apă în care pune un ban sau o linguriță de argint și busuioc proaspăt.

Aceasta se lasă peste noapte, iar a doua zi se bea pe stomacul gol, ajutând la detoxifiere și hidratare.

„Eu nu consum alcool și nu fumez. Bea multă apă plată și fac zilnic exerciții fizice. Mănânc salată și brânză de vaci. Dacă mănânci multă brânză de vaci, te saturi și nu îți mai este foame”, a povestit Romanița la podcastul lui Măruță, subliniind că ține Postul de Paște și Postul de Crăciun.

În ciuda vârstei, Romanița Iovan continuă să fie o inspirație pentru multe femei, demonstrând că cu disciplină, răbdare și un stil de viață sănătos, se pot obține rezultate spectaculoase.

Citește și: Unde a dispărut Iulia Albu în ultima vreme. Cu ce se ocupă în secret criticul de modă: „Are o poveste aparte”

Romanița Ciolcan, devenită ulterior Romanița Iovan, s-a născut în data de 3 octombrie 1964, la București. Este zodia Balanță. Pe site-ul ei propriu, și-a făcut un autoportret în cuvinte, povestind și despre modul în care a ajuns să fie atrasă de modă.

De-a lungul carierei sale, a avut o mulțime de prezentări de modă, care s-au bucurat de succes. A fost prezentă cu creațiile ei vestimentare și la Festivalul Internațional de Modă de la Iași, la Bucharest Fashion Week în București, la New York Fashion Week, la deschiderea Desmond Tutu Center din New York și la Clubul Diplomatic din București, printre multe altele.

Romanița Iovan a primit și numeroase premii pentru activitatea ei de-a lungul timpului, atât în modă, cât și în domeniul afacerilor, precum: „Premiul pentru distanțarea de colecția de serie”, Festivalul Național de Modă de la București, în anul 1994, Locul 2 în Topul Firmelor pe sector 1, Locul 3 în Topul Firmelor din București, Locul 10 în Topul Firmelor pe țară, Camera de Comerț și Industrie, în anul 2000, „Cea mai cunoscută femeie de afaceri”, Premiile Studențești, ASE, în anul 2005, dar și „Cea mai bună colecție de modă”, în cadrul Bucharest Fashion Week, în anul 2006.