Cum arată Nadia Comăneci în costum de baie. La 63 de ani, „zeița de la Montreal” are o siluetă bine definită

Recent, Nadia Comăneci a mers la piscină, unde și-a etalat silueta pe care a început să și-o sculpteze încă din primii ani de viață. La vârstă de 5 ani, Nadia intra pentru prima dată într-o sală de gimnastică. La 14 ani, devenea „Zeița de la Montreal”, obținând, în 1976, prima notă de 10 din istoria Jocurilor Olimpice, desfășurate la Montreal.

Cum arată Nadia Comăneci, la 63 de ani, în costum de baie

Din curtea casei sale din America, pe marginea piscinei, fosta mare gimnastă și-a bucurat fanii cu imagini în care apare într-un costum de baie portocaliu.

Fosta gimnastă a continuat să facă mișcare și după ce s-a retras din sport, iar acest lucru este mai mult decât evident. Trupul Nadiei este tonifiat, cu o piele perfect întinsă, neatins de celulită sau vergeturi.

Alte articole

Nadia Comăneci, mesaj emoţionant după moartea lui Felix Baumgartner. Ce relaţie are legendara gimnastă cu Mihaela Rădulescu

Legenda sportului mondial, înapoi acasă. Nadia Comăneci: Am o mamă de nota zece!

Citeste si Boala devastatoare de care a suferit ani la rând, în tăcere, Nadia Comăneci. Abia acum s-a aflat prin ce chinuri a trecut campioana

„Zeița” merge constant la sala de gimnastică sau improvizează acasă. Îi place să danseze și are în sufragerie un stepper profesional, pe care face antrenamente cardio ori de câte ori simte nevoia.

În postarea în care arată că se bucură de o zi relaxantă la piscină, Nadia Comăneci le dezvăluie fanilor și faptul că nu iese din casă fără crema ei preferată cu factor de protecție solară 50+.

Care este secretul Nadiei Comăneci pentru menținerea unui corp de invidiat

Pentru Nadia, mișcarea zilnică este esențială. Chiar și atunci când este plecată de acasă și se află în deplasare, ea nu renunță la rutina sa de antrenament.

„Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute. Chiar și când sunt plecată, fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport, iar în caz contrar, pentru că nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră. De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!’, a spus fosta gimnastă pentru Fanatik.

Citeste si Legenda sportului mondial, înapoi acasă. Nadia Comăneci: Am o mamă de nota zece!

Campioana acordă, de asemenea, o mare atenție meselor zilnice, iar micul dejun este pentru ea cea mai importantă masă a zilei. În fiecare dimineață, Nadia alege alimente cu puține calorii, care să îi ofere energia necesară fără să îi încarce organismul. Printre preferințele sale la micul dejun se numără iaurturile, ouăle fierte și sucul de portocale.

„Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu-mi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe”, a mai spus sportiva.

Nadia Comăneci trăiește, de zeci de ani, în Norman, un orășel din apropierea orașului Cleveland, în statul Oklahoma. În 2001 a devenit cetățean american.

În 1996, s-a căsătorit cu Bart Conner, fost gimnast de performanță. 10 ani mai târziu, a venit pe lume Dylan Paul Conner, care, deși are doar 19 ani se pregătește să o facă pe marea gimnastă soacra mare.