Lidia Fecioru a dezvăluit leacul cu apă fiartă și semințe de in pentru durerea de pancreas: „Acționează instantaneu și se bea o singură dată”

Lidia Fecioru a dezvăluit leacul natural pentru durerile de pancreas. Se bea o singură dată, iar durerea trece într-un timp foarte scurt. Este vorba despre un leac care face adevărate minuni imediat ce este consumat.

„O rețetă foarte interesantă pentru momentele în care pancreasul nostru își face de cap. E bine să-l ajutăm, iar leacul acesta acționează instantaneu. Într-un ibric punem jumătate de pahar de apă și o lingură de semințe de in. Amestecăm bine și le lăsăm să fiarbă la foc mic. 

Apoi le scoatem. Se va forma o paste moale. Trebuie să o bem o singură dată. Dacă pancreasul ne doare mai multe zile, e bine să repetăm procedeul de două, trei ori pe zi„, le recomandă Lidia Fecioru persoanele care au probleme cu pancreasul, potrivit Antena 3 

Beneficiile semințelor de in pentru sănătate

Semințele de in sunt foarte benefice pentru sănătate datorită compoziției lor bogate. Pentru a beneficia la maximum de proprietăți, este recomandat să fie consumate măcinate, nu întregi, deoarece corpul le asimilează mai bine astfel. Pot fi adăugate în iaurturi, smoothie-uri, salate sau preparate de pâine.

Alte articole

Cum poți alunga energiile negative din casă. Lidia Fecioru: „Nu trebuie să faci asta niciodată”

Zodia născută să conducă lumea. Nimic nu-i stă în cale atunci când își stabilește un scop

Iată câteva dintre principalele lor beneficii:

Bogate în omega-3

Semințele de in sunt o sursă excelentă de acizi grași esențiali omega-3, în special acidul alfa-linolenic (ALA), care favorizează sănătatea cardiovasculară prin reducerea inflamației și îmbunătățirea profilului lipidic din sânge.

Citeste si Cum poți alunga energiile negative din casă. Lidia Fecioru: „Nu trebuie să faci asta niciodată”

Sursă importantă de fibre

Conțin atât fibre solubile, cât și insolubile, ceea ce ajută la reglarea tranzitului intestinal, prevenirea constipației și promovarea unei bune sănătăți digestive.

Efect benefic asupra colesterolului

Fibrele și lignanii (antioxidanți prezenți în semințele de in) pot contribui la scăderea nivelului de colesterol rău (LDL) în sânge.

Bogate în lignani

Acești compuși fitoestrogeni au proprietăți antioxidante și ar putea avea un rol protector împotriva unor tipuri de cancer hormonodependente, cum ar fi cancerul de sân sau de prostată.

Controlul glicemiei

Consumul de semințe de in poate ajuta la stabilizarea nivelului glicemiei, ceea ce este benefic pentru persoanele diabetice sau cu risc de diabet.

Citeste si Lidia Fecioru, despre persoanele care își expun viața personală pe rețelele sociale: „Nimănui nu-i pasă de tine. Dezamăgirea va fi de 10 ori mai mare”

Ajută la controlul greutății

Datorită conținutului ridicat de fibre, ele oferă o senzație de sațietate durabilă, ceea ce poate ajuta la evitarea gustărilor dintre mese.

Efecte antiinflamatoare

Omega-3 și alți compuși conținuți în semințele de in pot reduce inflamația în organism, util în cazul unor boli cronice.