VIDEO Cum și-a păstrat Valentina Pelinel silueta de fotomodel după ce a născut 3 copii? Are și echipament pentru astronauți

Valentina Pelinel face eforturi constante pentru a rămâne în formă și se lauda mereu cu rezultatele ei. Aceasta este conștientă că trupul de model trebuie întreținut, iar pentru a se menține trage serios la sală.

Fost model de top, mamă de trei copii

Valentina Pelinel și Cristi Borcea s-au cununat civil în 2018 și s-au căsătorit religios în septembrie 2019, în Ungaria. Împreună au trei copii: un fiu, Milan, și două fetițe gemene, Indira și Rania. Cristi Borcea mai are copii din relații anterioare, însă Valentina a reușit să creeze o familie armonioasă între toți cei 9 frați, conform Rețete și vedete.

Pentru a menține armonie, cei doi respectă o regulă de aur: după ce culcă copiii, Valentina și Cristi petrec timp împreună, fie pe terasă, la film sau discutând despre ziua ce a trecut.

Fuego, mesaj emoţionat pe Facebook: „O actriţă care a ars pe scenă și care lasă în urma sa o bogăție enormă, greu de repetat și inutil de înlocuit. Iubiți-o!”

Alte articole

Cum se menține Valentina Pelinel la 45 de ani: „Nu fac fasting, nu sunt de acord cu el. Am 2-3 mese pe zi”

Valentina Pelinel rupe tăcerea despre perioada postnatală. „Nu am avut depresie, dar au fost oboseală, griji, stres”

De asemenea, cei doi au un pact care îi ajută să rămână uniți: nu merg niciodată la culcare supărați, discută orice neînțelegere și rezolvă lucrurile prin comunicare sinceră și deschisă. Aceste obiceiuri le mențin relația vie. Dar, evident, contează și aspectul fizic, pentru care Valentina Pelinel alocă timp, energie și bani.

Ce face Valentina Pelinel pentru a-și menține silueta

În urmă cu ceva timp, fosta câștigătoare a concursului „Top Model România” în 1996 și „Cel mai bun model de runway în New York” în 1998, Valentina Pelinel a dezvăluit că s-a apucat de pilates pentru a-și menține condiția fizică. Este determinată să nu iasă din formă, mai ales acum, când este mama a trei copii, spre deosebire de perioada în care activa intens ca model.

„Era momentul să mă apuc și de pilates. După aerobic, jogging, kangoo jumps, power plate și yoga… acum fac și pilates”, a dezvăluit vedeta, care și-a întrebat fanii și despre rutina lor de mișcare.

VIDEO Hocus-pocus și a dispărut permisul. Magicianul Robert Tudor a fost luat de radar. Ce viteză a avut?

Pe lângă pilates, Valentina Pelinel merge la sala de fitness și face exerciții cu greutăți. Nu lucrează cu unele foarte grele, dar această rutină o ajută să-și pună în valoare silueta suplă.

„Zi de forță la sală – sau cum îmi testez voința, răbdarea și umerii în același timp”, spune soția lui Cristi Borcea. Ea ridică gantere, face genuflexiuni cu bara pe umeri și respectă întocmai indicațiile antrenoarei, știind că doar astfel va obține rezultate vizibile.

Pelinel se antrenează cu echipament pentru astronauți

În cel mai recent videoclip, vedeta a prezentat un antrenament dificil realizat cu o minge, la aparatul Power Plate.

Power Plate este un aparat de fitness care folosește vibrații multidirecționale (verticale, orizontale și frontale) pentru a stimula musculatura și a intensifica antrenamentele, provocând contracții musculare involuntare de până la 30-50 de ori pe secundă. Inițial a fost dezvoltat pentru cosmonauți, pentru a combate pierderea masei musculare și osoase în spațiu, dar ulterior a fost adaptat pentru uz sportiv, medical și estetic. Practic, corpul lucrează intens chiar și în timpul unor exerciții simple, întrucât încearcă să se stabilizeze constant ca răspuns la vibrațiile aparatului, potrivit sursei citate.

Valentina Pelinel s-a filmat în timpul antrenamentului și a povestit cât de dificil este acest tip de exercițiu:

„Ia mingea! Ține mingea! Nu lăsa mingea! Ok… acum tremură cu mingea! Când sala devine și coregrafie, dar și comedie. Pe Power Plate se zguduie tot, dar eu zâmbesc, căci antrenamentul ăsta chiar îl iubesc”, a declarat vedeta.