Reguli pentru a concepe un copil sănătos

Dacă vă programaţi un bebeluş, iată câteva reguli generale de care ar trebui să ţineţi seamă.
Alina Costache
25 iul. 2013, 20:06
Reguli pentru a concepe un copil sănătos

Inainte de sarcina

1. In dieta zilnica, nu ezitati sa utilizati pana la 30% grasimi bune, adica ulei de masline, ulei de in, seminte de in, susan, nuci. Fara grasimi, nu are loc ovulatia, deci nu puteti concepe. Hormonii sexuali se sintetiteaza in organism in colesterol!

2. Zincul este esential pentru producerea unui volum optim de sperma si a unui nivel normal de testosteron. Din pacate, in Romania, nu sunt alimente care contin zinc. Il gasiti insa in toate fructele de mare proaspete si in special in stridii.

3. Acidul folic se ia cu 3 luni inainte de sarcina. Reduce cu pana la 70% defectele tubului neural al fatului. Acidul folic e util atat pentru dezvoltarea celulara normala cat si pentru dezvoltarea embrionului.

Alte articole
O nouă lovitură pentru Toto Dumitrescu. Veste-şoc primită de actor de la iubita lui: „Nu se poate dovedi la acest moment cu acte medicale”
O nouă lovitură pentru Toto Dumitrescu. Veste-şoc primită de actor de la iubita lui: „Nu se poate dovedi la acest moment cu acte medicale”
Andreea Raicu a făcut anunțul despre sarcină. Vedeta nu s-a mai putut abține: „Mă simt inconfortabil și încep să mă stresez”
Andreea Raicu a făcut anunțul despre sarcină. Vedeta nu s-a mai putut abține: „Mă simt inconfortabil și încep să mă stresez”

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Iohannis, la pământ! ANAF a dat noi detalii despre caz: 'Averi care nu pot fi justificate'
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
„Sunt resturi de oameni aruncate pe străzi!” Declarații de coșmar ale martorilor exploziei din București. Detalii exclusive
DailyBusiness
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Spynews
CRBL, dezvăluiri despre relația cu fiica lui. Relația lor s-ar fi răcit: „M-a pus la zid”. Cum le răspunde celor care spun că a uitat de Alessia
Caz uluitor de rasism în România! Jucătorii, disperați de injurii și scandările cu tentă: „Copiii pleacă plângând de la fiecare meci”
Capital.ro
A strălucit ca o stea. 17 octombrie, ziua în care a murit Marea Doamnă a filmului. Românii s-au îndrăgostit de filmul franțuzesc pentru ea
Playtech.ro
La ce vârstă se poate ieși la pensie militară anticipată: condiții, vârstă minimă și exemplu de calcul
Adevarul
Un economist cere reformarea sistemului energetic: „Îmbogățește niște speciali cu prețul sărăciei noastre”
wowbiz.ro
Scene SFÂȘIETOARE la înmormântarea Elenei, femeia ucisă pe trecerea de pietoni din Berceni
Economica.net
Ce se va întâmpla cu preţurile - Anunţ pentru toţi românii
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
kanald.ro
Femeia dispărută a fost găsită moartă într-o pădure la marginea Capitalei, ucisă chiar de iubitul fiicei sale de 14 ani. Mărturiile incredibile ale vecinilor
Cancan.ro
BREAKING | Explozie la un bloc din Sectorul 5 al Capitalei! S-a activat planul roșu de intervenție
iamsport.ro
Nepoții lui Florin Prunea se aflau aproape de explozia din Rahova. Fiica lui l-a sunat chiar în timpul emisiunii
MediaFlux
Mai multe orașe riscă să ajungă comune. Ce localități vor ajunge însă municipii
stirilekanald.ro
Doliu în lumea bisericească! Părintele Ciprian Necula a încetat din viață: „A fost cunoscut și iubit pentru blândețea și lumina pe care le răspândea în jurul său”
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025