Lupu Rednic ține o dietă drastică la 56 de ani. Ce mănâncă zilnic, ingredientul neobișnuit care îi ține de foame: „Ultima masă din zi e la ora 16.00”

Lupu Rednic, interpretul de muzică populară, își dorește să facă o schimbare radicală în viața lui și a început o dietă care deja dă rezultate. La 56 de ani, artistul a decis să își îmbunătățească forma fizică și să slăbească, însă bunătățile preparate de soția lui, Cornelia Rednic, îi dau uneori bătăi de cap.

„Am rugat-o să nu mai facă plăcinte!”, a mărturisit, cu umor, Lupu Rednic pentru Click!, explicând că singurele momente tensionate dintre ei apar din cauza mâncării.

Dieta lui Lupu Rednic

Artistul a dezvăluit detaliile regimului său alimentar: „De pildă, în fiecare dimineață, mănânc vreo două ouă fierte, dar moi, cu o bucată de brânză, poate fi și cu mucegai. Ca să fac o glumă, vă spun că eu mănânc și dacă e stricată. După această masă, de la orele 10.00, nu mai mănânc însă nimic până la ora 16.00.

Vezi și Cornelia Rednic, rețetă delicioasă pentru plăcintă cu dovleac. Cum prepară artista desertul vedetă al toamnei

Atunci, îmi pun pe felii de pâine, din aceea bună, cu semințe, untură de porc de Mangalița, e foarte sănătoasă. De fapt, e cea mai sănătoasă grăsime. În plus, eu am o vorbă: untura e bună numai în tigaie! Pe pâine mai pun și sare, piper și boia, pentru un gust grozav. Alături, tai felii de ceapă”, a explicat artistul.

Cu toate acestea, dulciurile și prăjiturile preparate de Cornelia Rednic îl tentează mereu, iar asta duce la mici conflicte: „Soția mea Cornelia face niște bunătăți! I-am și zis să nu mai facă nimic, că iar mă îngraș! Mă tot îmbie cu prăjituri cu ciocolată, cu dovleac. Cum să reziști?”.

Pe lângă dieta, Lupu Rednic a dezvăluit că ține și post negru, perioade în care consumă doar apă, mai ales în preajma sărbătorilor. „Încerc să țin post miercurea și vinerea. Însă mai țin și post negru, de șase zile, fără mâncare, numai cu apă. Mă simt foarte bine, după această perioadă aș zbura, dar n-am pistă să decolez. Postul negru e bun pentru sănătate, în cazul meu.

Am mai slăbit câteva kilograme, vreo 3-4 kg, atât cât trebuie, cât vrea Dumnezeu. Mă întreabă mulți cum rezist fără să mănânc șase zile. Și mie mi-e o foame de lup, câteodată, dar n-am ce face. Suntem oameni credincioși, ținem toate posturile”, a mărturisit interpretul.

Lupu Rednic spune că e hotărât să continue dieta și postul negru, pentru a-și menține sănătatea și silueta. La 56 de ani, artistul demonstrează că, dacă ai voință și disciplină, chiar și obiceiurile alimentare mai neobișnuite dau rezultate vizibile.

Citește și Cum pregătește Cornelia Rednic un cheescake delicios. Artista a dezvăluit secretul pentru un gust perfect