Jocuri de memorie: Cum să-ţi antrenezi creierul zilnic

Jocurile de memorie sunt foarte importante pentru păstrarea în formă a creierului. Ca orice muşchi, dacă nu este „lucrat”, creierul îşi pierde din capacitate. Iată câteva exemple de jocuri de memorie pe care le poţi utiliza în fiecare zi ca să-ţi antrenezi creierul.
Alina Costache
13 aug. 2013, 20:44
Jocuri de memorie: Cum să-ţi antrenezi creierul zilnic

Numeste culoarea, un joc de memorie foarte eficient

Scrie in calculator cuvintele „negru, albastru, verde, rosu, galben” de mai multe ori, folosindu-te de culori diferite. Apoi rosteste numele culorii cu care e scris cuvantul si nu cuvantul in sine. Repeta acest exercitiu de cate ori ai un moment de respiro si vei simti ca memoria incepe sa ti se imbunatateasca. Daca timpul iti permite, a doua zi poti schimba culorile.

Numara invers, un joc de memorie excelent pentru antrenamentul creierului

Daca vrei ca creierul tau sa functioneze la cote maxime, da-i de lucru. Incearca aceste exercitii si o sa simti o imbunatatire a performantelor tale de memorare.

Alte articole
Alimentul tradițional care ne distruge creierul, este nelipsit de pe mesele românilor de sărbători. Avertismentul lui Leon Dănăilă
Alimentul tradițional care ne distruge creierul, este nelipsit de pe mesele românilor de sărbători. Avertismentul lui Leon Dănăilă
Ultimele cuvinte pe care Roxana Moise le-a spus înainte să moară. Fostă vedetă de la Exatlon avea doar 39 de ani
Ultimele cuvinte pe care Roxana Moise le-a spus înainte să moară. Fostă vedetă de la Exatlon avea doar 39 de ani

Ziua 1: numara invers de la 200, din 5 in 5.

Ziua 2: numara invers de la 150, din 7 in 7.

Ziua 3: numara invers de la 100 din 3 in 3.

Apoi repeti experimentul.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Alimentele de bază care se vor scumpi în următoarea perioadă. Veştile nu sunt bune pentru români
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
„Dacă-mi dădeam drumul la gură…”. Adi Mihalcea a vorbit despre misterul declarației de după FCSB – UTA 1-0. Exclusiv
Ultimele Stiri
Consilierul lui Nicușor Dan avertizează că ar putea exista penurie de motorină dacă s-ar plafona prețul: „Mai bine lăsăm prețurile libere și găsim alte modalități de a atenua șocul”
Economie
Consilierul lui Nicușor Dan avertizează că ar putea exista penurie de motorină dacă s-ar plafona prețul: „Mai bine lăsăm prețurile libere și găsim alte modalități de a atenua șocul”
EXCLUSIV Gigi Becali îl acuză pe Călin Georgescu de erezie după ce a vorbit despre „lupta dintre văzduh și cer”: „I-am transmis de atâtea ori să nu mai vorbească de credință că nu știe. Niște tâmpenii vorbește”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali îl acuză pe Călin Georgescu de erezie după ce a vorbit despre „lupta dintre văzduh și cer”: „I-am transmis de atâtea ori să nu mai vorbească de credință că nu știe. Niște tâmpenii vorbește”
MAI Digital. Românii vor putea obține o serie de documente oficiale fără a se mai deplasa la ghișeu
Societate
MAI Digital. Românii vor putea obține o serie de documente oficiale fără a se mai deplasa la ghișeu
EXCLUSIV Gigi Becali, dezvăluiri despre întâlnirea cu Călin Georgescu dinaintea alegerilor prezidențiale din 2024. Ce au discutat cei doi: „A venit la mine la palat cu încă o persoană, a stat o oră”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali, dezvăluiri despre întâlnirea cu Călin Georgescu dinaintea alegerilor prezidențiale din 2024. Ce au discutat cei doi: „A venit la mine la palat cu încă o persoană, a stat o oră”
EXCLUSIV Cristian Diaconescu susține că premierul Ilie Bolojan nu trebuie să fie debarcat, în contextul crizei din Orientul Mijlociu: „Trebuie să fim afirmativi, și cum altfel decât prin a avea un guvern?”
Politica
EXCLUSIV Cristian Diaconescu susține că premierul Ilie Bolojan nu trebuie să fie debarcat, în contextul crizei din Orientul Mijlociu: „Trebuie să fim afirmativi, și cum altfel decât prin a avea un guvern?”
DailyBusiness
Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale
Spynews
Oana Ciocan nu-l mai vrea pe Jador în viața ei? Mesaj cu subînțeles: „Am renunțat...”
Fanatik.ro
Legenda lui Dinamo, accident groaznic de mașină, cu doar 3 zile înainte de debutul în prima ligă: „Am ieșit prin parbriz”
Capital.ro
Călin Georgescu, umilit total de un fost premier: L-am cunoscut destul de bine, să îl întrebe cineva dacă are o soluție
Playtech.ro
Trucul curățătoriilor chimice pentru spălarea cămășilor albe. Aşa rămân ca noi luni de zile
Adevarul
Planul secret al lui Hitler care a salvat România de la dezmembrare și dispariție. Cum a manevrat dictatorul nazist destinul țării noastre
wowbiz.ro
Fiul Marei Bănică, agresat la școală de un profesor! Jurnalista a cerut ordin de protecție, după ce Dima a fost lovit cu picioarele: „Sunt șocată”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
ULTIMĂ ORĂ! Toate zborurile au fost ANULATE până la Paște... Vezi mai mult
iamsport.ro
Neverosimil! I-a spus antrenorului să folosească 12 jucători în formula de start la următorul meci: ”Avem o problemă”
MediaFlux
Ce făcea Zanni înainte să se pocăiască. Artistul și-a lăsat fanii cu gura căscată: „Mi-am dat seama că sunt obsedat!”
stirilekanald.ro
Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj