Dieta cu care Anca Țurcașiu se menține în formă. Vedeta mânâncă de cinci ori pe zi

Dieta cu care Anca Țurcașiu se menține în formă. Vedeta a renunțat la carne în urmă cu mai mulți ani. Artista dezvăluit ce obișnuiește să mănânce în fiecare zi pentru a arăta atât de bine.

Dieta cu care Anca Țurcașiu se menține în formă. Ce mănâncă artista

Din când în când, vedeta mănâncă pește, fie la grătar, fie la cuptor, iar legumele și fructele nu-i lipsesc din frigider.

”N-am fost o carnivoră de fel. Nu a avut legătură cu a fi mai sănătoasă sau a arăta într-un fel. Este un mod de viață această alimentație, dar eu nu dau sfaturi nimănui. Fiecare are anumite pofte, anumite plăceri. Mănânc din când în când pește. Mi-am dat seama că nu-mi place carnea și am renunțat la ea.

Mâncam doar ce puteam alege de pe masă fără carne, pentru că nu-mi plăcea. Ulterior s-a dovedit că analizele mele erau foarte bune și am mers pe drumul ăsta și mă simt foarte bine. Aș vrea să dau timpul înapoi, să mănânc carne dimineața, la prânz și seară și să văd care-i diferența. Este imposibil”, a mai mai spus artista.

Alte articole

Dieta cu fulgi de porumb care te scapă de 6 kilograme în 2 două săptămâni. Vezi meniul pentru fiecare zi

Cum te ajută dieta DASH să slăbești după sărbători. Ce alimente sunt permise și care sunt interzise

Citește și Anca Țurcașiu, despre momentul în care iubitul i-a făcut curățenie în șifonier: „Mi-a pus peste tot bilețele”

Vedeta a dezvăluit că are cinci mese pe zi, însă doar una este consistentă, restul fiind doar gustări.

”Am o singură masă mai consistentă, la care mănânc o salată bogată, cu de toate. Am grijă să am în frigider câte puțin din toate, legume, semințe și ton sau alt pește. Prepar la prânz un castron mare de salată. Durează zece minute.În rest, mă descurc cu alte gustări, fructe, etc. Mâncare multă, la ore fixe.

Mic dejun consistent, gustare la ora 11:00, masă de prânz la 13:00 – 14:00, gustare la 16:00 și ultima masă la 17:00.Mănânc cinci mese pe zi. Orice medic îți spune: mănânci și slăbești. Dar trebuie să știi ce să mănânci, cât să mănânci și cum. Nimic prăjit, nimic gras, nimic dulce, nimic sărat. Am eliminat complet grăsimile. Cașcavalul și telemeaua nu mai există pentru mine”, a precizat solista la o emisiune de la ProTv.

Citește și Cât au scos din buzunare Anca Țurcașiu și iubitul ei pentru vacanța de vis din Grecia: „Reușim să facem multe vacanțe în fiecare an”