Prin ce schimbări trece corpul unui fumător la o lună după ce a renunțat la țigări

Prin ce schimbări trece corpul unui fumător la o lună după ce a renunțat la țigări. După doar 30 de zile de la ultima țigară, încep să apară transformări vizibile atât la nivel pulmonar, cât și cardiovascular sau dermatologic.

Ce se întâmplă cu un fumător la 30 de zile de la ultima țigară

Potrivit specialiștilor, plămânii încep să se regenereze. Astfel, veți observa că respirația devine la ușoară, la fel și activitățile precum urcatul scărilor sau mersul într-un ritm mai alert. De asemenea, tusea specifică fumătorilor se diminuează sau dispare complet, deoarece organismul nu mai este nevoit să elimine excesul de mucus produs anterior, scrie csid.ro. 

De asemenea, după doar 30 de zile de la ultima țigară circulația sângelui se îmbunătățește considerabil, ceea ce va duce la o stare generală de vitalitate crescută. Nu vă veți mai simți la fel de obosiți și veți avea o capacitate mai bună de concentrare și efort pe parcursul zilei.

Citește și Un bărbat riscă să ajungă în spatele gratiilor după ce l-a jefuit pe livratorul care îi adusese băutură și țigări

De asemenea, majoritatea fumătorilor observă că după ce renunță la fumat li se schimbă gustul. Alimentele și băuturile li se par mai aromate decât înainte. Motivul este faptul că nicotina și substanțele toxice ale fumului de țigară afectează gustul și mirosul.

Transformări spectaculoase sunt și la nivelul pielii. Aceasta capătă un aspect mai sănătos după doar 30 de zile de la ultima țigară. În plus, renunțarea la fumat ajută la protejarea colagenului și elastinei.

De asemenea, cei care renunță la fumat vor avea o stare emoțională la echilibrate și sunt șanse mari să renunțe definitiv la țigări. După o lună, nevoia de nicotină scade, astfel încât foștii fumători nu mai sunt la fel de atrași de țigări ca înainte.

Citește și Taxe 2026. Se scumpesc ţigările de la 1 ianuarie. Lista accizelor şi taxelor ce intră în vigoare la început de an