Cum a reușit Emily Burghelea să slăbească 9 kg după ce a născut: „Culmea, am mâncat mai mult ca de obicei”. Fosta asistentă TV are un nou proiect prin care le ajută pe femei să scape de povara kilogramelor în plus

După ce a avut undă verde de la medici, Emily Burgheleas-a apucat serios de sport, ba, chiar a început să-și filmeze antrenamentele pe care le arăta urmăritorilor ei. De asemenea, îi ținea la curent și cu ceea ce mănâncă. Dând dovadă de o disciplină de invidiat, tânăra mămică a reușit să topească nu mai puțin de 9 kg în două luni.

Mulțumită de rezultate și plină de energie, Emily a hotărât că poate ajuta și alte femei să slăbească. Așa a luat naștere EmilyFit, o aplicație de fitness, care le va ajuta pe cele care se înscriu să ajungă la rezultatele dorite după naștere, prin dietă și sport.

„Am slăbit 9 kilograme în două luni fără să mă mai înfometez! Am făcut sport acasă și am pus mușchi. Am mâncat culmea, mai mult ca de obicei, mai calculcat, mai echilibrat. Secretul funcționează! Este un cumul de factori, nu doar unul! Totul mege mână în mână: sportul, planul alimentar, mindsetul. 

Și, pentru că mi-am dorit din suflet să pot da mai departe secretul, am creat EmilyFit, o aplicație care va pune la îndemâna tuturor aceeași structură pe care am folosit-o eu, personalizată în funcție de punctul în care se află fiecare și punctul în care vrea să ajungă ca toate femeile care-și doresc, să-și poată atinge obiectivele urmând un plan, calculat, adaptat, complet, care ține cont de tot ce ai nevoie ca să reușești, nu doar de un singur aspect”, a dezvăluit Emily Burghelea pentru Click!

Alte articole

Cum gestionează Emily Burghelea momentele grele din căsnicie: „Avem o regulă pe care o respectăm mereu”

Emily Burghelea a făcut furori într-o rochie de infarct, la botezul celui de-al treilea copil! Ce a pus în cădița bebelușului: „Tradiție cu succes!”

Vedeta are o serie de sfaturi importante pentru femeile care vor să scape de povara kilogramelor în plus:

Citeste si Diana Dumitrescu se retrage din televiziune și renunță la actorie: ” Îmi pare rău că nu am făcut pașii aceștia mult mai devreme”

„Mai este ceva esențial despre care se vorbește prea puțin și anume cum te simți în corpul tău. Rezultatele nu încep atunci când arăți într-un anumit fel, ci atunci când începi să te simți bine în corpul tău și nu mai lupți cu el.

Mi-am găsit calea și am înțeles secretul care chiar funcționează. Nu un singur lucru, ci o combinație în care fiecare element contează. Mișcare, alimentație, mindset și comunitate„, a scris Emily Burghelea pe rețelele sociale.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de EMILY BURGHELEA (@emilyburghelea)

Emily Burghelea a născut pe 13 octombrie 2025 cel de-al treilea copil. Împreună cu Andrei, soțul ei, cei doi mai au doi copii, Amedeea de 3 ani, Damian, în vârstă de 2 ani.

Citeste si Laura Cosoi, apariție surpriză pe micile ecrane. Cui i-a luat locul ca prezentatoare: „A fost primul meu live în calitate de știristă”