De ce sunt considerați milenialii generația cocoșată. Experții trag un semnal de alarmă cu privire la efectul utilizării ecranelor

Utilizarea constantă a telefoanelor mobile, a computerelor și a tabletelor începe să-și pună amprenta asupra sănătății fizice a oamenilor. Specialiștii atrag atenția asupra creșterii incidenței unei afecțiuni cunoscute sub numele de „cocoașa milenială”, asociată cu posturile incorecte menținute pe perioade îndelungate în fața ecranelor.

Potrivit lui Hernán de la Barra, kinetoterapeut și profesor la Școala de Kinetoterapie a Universității Andrés Bello, acest fenomen nu afectează doar tinerii, ci s-a estins îngriorător și la alte grupe de vârstă.

Citește și: Cât zahăr conține o doză de Coca-Cola. Organizația Mondială a Sănătății trage un semnal de alarmă

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Tehnologia s-a integrat complet în viața de zi cu zi, favorizând perioade lungi de sedentarism, o activitate fizică redusă și adoptarea unor posturi inadecvate menținute în timp”, a explicat el.

Din punct de vedere biomecanic, această afecțiune corespunde unei hipercifoze dorsale înalte, însoțită de o alterare a poziției capului și a coloanei cervicale.

Potrivit specialistului, aceasta se produce din cauza flexiei constante a gâtului și a spatelui la utilizarea dispozitivelor care se află de obicei sub nivelul ochilor.

„Acest lucru se întâmplă din cauza flexiei menținute a coloanei vertebrale la utilizarea dispozitivelor la nivelul pieptului sau mai jos”, a detaliat el.

Printre cele mai frecvente efecte ale „cocoșei mileniale” se numără durerile de gât, umeri și zona dorsală, pe lângă oboseala posturală și tensiunea musculară. Pe termen lung, situația se poate agrava.

„Această postură poate genera consecințe mecanice progresive, favorizând o deformare funcțională care afectează atât coloana vertebrală, cât și centura scapulară”, a avertizat el.

De asemenea, în cazuri mai complexe, poate afecta respirația. Acest lucru se întâmplă în special la persoanele cu afecțiuni preexistente, cum ar fi scolioza, unde combinația de alterări poate limita expansiunea toracică.

Citește și: Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la consumul de carne de miel. Poate afecta ficatul, rinichii și inima