Metoda prin care Roxana Ionescu a reușit să slăbească 15 kilograme: „Nu-mi plac persoanele care spun că mănâncă o cireaşă şi o căpşună şi slăbesc”

Roxana Ionescu începuse să acumuleze kilograme în plus, așa că nu a stat pe gânduri și a luat măsuri. Vedeta a urmat o dietă prin intermediul căreia a reușit să scape de mai bine de 15 kilograme. Cu toate că fanii au văzut-o mereu în formă, ea a mărturisit că mereu s-a confruntat cu problema kilogramelor, îngrășându-se rapid.

Citește și: Dan Negru și „Mama Natură”, cuplul care a făcut furori, în urmă cu două decenii, în show-ul „Ciao, Darwin”, ar putea relua colaborarea într-un nou proiect tv. Li se va alătura o altă divă sexy

Înainte de a urma dieta care a ajutat-o să topească 15 kilograme, Roxana a încercat tot felul de scurtături pentru a slăbi, însă nimic nu a funcționat.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Eu când eram mai mică, eram mai pufoasă. Eram o fetiță drăguță mai grăsuță. Într-adevăr, nu am realizat în momentul în care eu mă îngrășam pe zi ce trece și făceam totul ca să mă îngraș, adică nu ratam nimic. Le bifam pe toate de la alimentație, odihnă, sport, nu mai făceam sport (…) Am început să iau tot felul de pastiluțe, niciun efect, am început să fac injecții în burtă de mă învinețeam, mă dureau”, spunea ea în urmă cu ceva timp.

Alte articole

Cum a reușit Bursucu să topească 22 de kilograme: „Mi-am schimbat puțin regimul de viață”

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. Postarea făcută de vedetă i-a surprins pe internauți. FOTO

După ce a trecut prin diverse încercări, Roxana a înțeles că singura variantă câștigătoare este o dietă ecbhilibrată, apelând la ajutorul unui specialist în nutriție. Totodată, vedeta a inclus în programul său și mișcarea fizică.

„Am învăţat să mănânc sănătos şi nu fac nimic altceva. Nu-mi plac persoanele care spun că mănâncă o cireaşă şi o căpşună şi slăbesc. Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur. Salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste, dar aceste pofte mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta.

La sală, în mod normal, merg de trei ori pe săptămână, anormal, n-am ajuns de câteva luni, dar compensez, pentru că sunt o persoană activă. Fac acasă exerciţii, abdomene, mă mai apucă în hoteluri, dansez până transpir, mai folosesc câte o cremă anticelulitică şi-mi fac masaj dacă nu reuşesc să ajung la salon. O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic, nici sală fără dietă, trebuie să existe un echilibru în toate”, a mărturisit Roxana Ionescu.

Citește și: Cum a câștigat Roxana inimile familiei lui Adrian Minune Jr. Detalii picante din viața celor doi