Băutura care o ajută pe Adelina Pestrițu să se mențină în formă: „Este potrivită la micul dejun sau după sport”

Adelina Pestrițu a postat un videoclip, în care le arată internauților cum prepară smoothie-ul care o ajută să se mențină în formă. Vedeta susține că această băutură este ideală pentru persoanele care doresc să adopte un stil de viață mult mai sănătos, fiind, totodată, și o variantă ideală pentru micul dejun.

Citește și: Adelina Pestrițu, alături de actorul Jason Statham. Imaginea care a cucerit fanii: „Nu este necesară nicio descriere”

Adelina Pestrițu: „Recomand să fie lăsat puțin la rece”

„Rețetă smoothie de banană și căpșuni: Frumoșilor, astăzi vreau să vă prezint o rețetă simplă și rapidă pentru zilele în care sunteți pe fugă, dar nu vreți să săriți peste micul dejun. (Poate e o idee să o testați chiar mâine dimineață). E ușoară, sățioasă și chiar gustoasă, fără regrete după„, s spus Adelina Pestrițu.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Adelina Pestritu (@adelina.pestritu)

Alte articole

Cum se face dulceața de pepene galben. Ai nevoie doar de câteva ingrediente

Adelina Pestrițu și Virgil Șteblea au aniversat 7 ani de la cununia religioasă: „Avem și zile în care ne enervăm, ne contrazicem și ne prefacem că nu auzim”

Ingrediente:

• 1 banană
• 1 cană de căpșuni (proaspete sau congelate)
• 200 ml lapte (sau lapte vegetal) – eu am folosit lapte de migdale
• 1 linguriță de miere

„Este energizant, bogat în vitamina C și potasiu. Este un smoothie simplu și nutritiv, bun pentru un boost de energie. Banana este o sursă bună de potasiu și oferă consistență, iar căpșunile aduc vitamina C. În plus, laptele contribuie cu proteine și calciu.

Este potrivit la micul dejun sau după sport. În rețetă poți adăuga fulgi de ovăz, iaurt sau semințe pentru mai multă sațietate. Recomand să fie lăsat puțin la rece, 20-30 de minute după preparare, pentru un gust mai intens. Personal, prefer să folosesc numai recipiente din sticlă. Mi se pare că păstrează mai bine aroma fructelor”, a spus Adelina Pestrițu pe rețelele sociale.