Ce nu trebuie să-ți lipsească din trusa medicală de vacanță. Sfaturile oferite de o farmacistă

Înainte de a pleca în concediu, este important să vă asigurați că aveți tot ce trebuie, inclusiv trusa medicală, neglijată de multe ori. O afecțiune minoră netratată la timp, o insolație, o alergie sau o simplă durere de cap pot duce la o experiențe neplăcute.

Citește și: Expunerea repetată la soare, periculoasă indiferent de oră. Concluziile la care au ajuns oamenii de știință

O farmacistă a explicat, într-un interviu pentru The Independent, cum ar trebui organizată o trusă medicală de călătorie, în funcție de destinație, activități și starea fizică.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pentru orice adult care pleacă în concediu, o trusă medicală ar trebui să includă:

Alte articole

Cum să ai o vacanță reușită în 2026. Pașii pe care trebuie să-i urmezi ca să te bucuri cu adevărat de concediu

Unde își va petrece Neti Sandu concediul din această vară: „Nu mai e frumos la mare”

• Antihistaminic – util pentru alergii sau reacții la înțepături de insecte
• Șervețele antiseptice – pentru dezinfectarea rapidă a rănilor minore
• Unguent cu antibiotic și plasturi – pentru tratarea tăieturilor și zgârieturilor
• Analgezic – pentru dureri de cap, dureri musculare sau stări de rău provocate de călătorie
• Termometru digital – pentru monitorizarea febrei.

Totodată, se adaugă câteva produse de igienă și protecție esențiale:

• dezinfectant de mâini
• cremă cu protecție solară
• repelent împotriva insectelor
• plicuri cu săruri de rehidratare orală, utile în cazul deshidratării, arsurilor solare sau al unor tulburări digestive.

Potrivit farmacistei, secretul unei truse medicale eficiente nu stă în cantitate, ci în personalizare: planificarea din timp, în funcție de destinație, activități și istoric medical poate face diferența în cazul unei situații neprevăzute.

Trusa medicală esențială pentru copii

Când vine vorba de cei mici, trusa medicală trebuie adaptată nevoilor specifice vârstei. Este recomandat să fie incluse:

• Antipiretice pediatrice (medicamente pentru febră)
• Spray nazal cu ser fiziologic
• Cremă pentru iritațiile de scutec
• Soluții cu electroliți pentru rehidratare

Sue Ojageer, mamă a cinci copii, mărturisește că alege întotdeauna să călătorească cu produsele deja testate de familie, în locul unora noi, cumpărate la destinație, tocmai pentru a evita disconfortul unor eventuale reacții neașteptate. Rezervele suplimentare de medicamente pentru febră și soluții cu electroliți fac parte din bagajul standard atunci când călătorește alături de copiii ei.

Trusa medicală, adaptată în funcție de tipul de concediu

Nu toate călătoriile presupun aceleași riscuri, iar trusa medicală ar trebui gândită diferit în funcție de tipul de vacanță:

• Drumeții și trasee montane – plasturi speciali pentru bășici, esențiali pentru cei care petrec ore întregi pe jos.
• Destinații cu climă caldă – tablete cu electroliți, pentru prevenirea deshidratării în condiții de temperaturi ridicate.
• Zone izolate, cu acces limitat la apă potabilă – tablete de purificare a apei sau un filtru portabil, soluții practice atunci când sursele de apă sigură lipsesc.
• Destinații cu risc de tulburări digestive – un antidiareic la îndemână sau, dacă medicul recomandă, un antibiotic
• prescris special pentru călătorie.
  Zone cu mulți țânțari – repelente aprobate de autoritățile sanitare. Este important de reținut, totuși, că cercetări recente arată o schimbare de comportament la unele specii de țânțari, care par să fie tot mai atrase de repelentele pe bază de DEET, ingredient folosit de zeci de ani în aceste produse.

Citește și: De ce este bine să fotografiezi bagajul înainte de a pleca în vacanță. Gestul simplu are îți poate salva concediul