Începe şcoala! Problemele pe care le cauzează ghiozdanul şi cum le poţi preveni

Dureri de spate si de umeri

In urma unor teste RMN realizate pe 8 voluntari (3 baieti si 5 fete cu varsta cuprinsa de 11 ani – plus/minus 2 ani, si o greutate de 44 kg – plus/minus 9 kilograme) s-a constatat ca purtarea unor ghiozdane ce reprezentau 10, 20, respectiv 30% din greutatea corpului comprima discurile intervertebrale, mai ales la mijlocul si in partea inferioara a spatelui. De asemenea, se producea si o asimetrie semnificativa a coloanei lombare de cinci ori spre dreapta si de trei ori spre stanga. De aici, oamenii de stiinta au trans concluzia ca un ghiozdan trebuie sa cantareasca pana in 10% din greutatea copilului.

Probleme de respiratie

Sa porti o greutate in spate pe distante lungi nu-i foarte placut nici pentru un om mare, mai ales pentru un copil. Daca un ghiozdan cantareste mai mult de 15% din greutatea elevului, automat se modifica pozitia corpului, ceea ce determina modificari ale respiratiei. Chiar si o greutate de 10% din masa corporala duce la o mai proasta functionare a plamanilor.

Alte articole

Rapperul Wiz Khalifa, dat în urmărire internațională după sentința magistraților români. Este condamnat definitiv la închisoare

Ofertă nouă la Hidroelectrica. Anunț major pentru clienții din România, ce tarif se aplică în mai și iunie

Ce puteti face pentru a preveni aceste neplaceri?

Iata cateva recomandari ale doctorului Avrom Gart, directorul Institutului de cercetare a problemelor coloanei vertebrale Cedars-Sinai din Los Angeles (SUA).

• Aveti grija cand alegeti ghiozdanul. Nu le cautati pe cele la moda, ci pe cele practice.
• Evitati gentile de umar sau rucsacurile cu o singura bretea.
• Invatati copiii sa nu poarte ghiozdanul doar pe un umar (desi are doua bretele).

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro