De câte ori ai încercat să te lași de fumat? O analiză a 80 de studii susține utilizarea țigărilor electronice pentru renunțarea la fumat

Tocmai această problemă se află în centrul unei analize realizate de Cochrane, considerată una dintre cele mai riguroase referințe științifice din medicina bazată pe dovezi. De această dată, cercetătorii au analizat datele disponibile despre metodele de renunțare la fumat, iar concluzia poate surprinde: dintre opțiunile evaluate, țigările electronice cu nicotină au oferit cele mai bune rezultate. Analiza a inclus 80 de studii randomizate și 29.861 de participanți.

Diferența se vede cel mai simplu în cifre. Din 100 de persoane care încearcă să renunțe folosind terapii de substituție a nicotinei, precum plasturi sau gumă, în jur de șase reușesc. În cazul țigărilor electronice cu nicotină, numărul crește la aproximativ 10 din 100. Potrivit BBC, autorii analizei estimează astfel o creștere de aproximativ 60% a ratei de renunțare la fumat, iar dovezile pentru comparația cu terapiile de substituție a nicotinei au un grad ridicat de certitudine.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Jamie Hartmann-Boyce, unul dintre autorii principali ai analizei și cercetător la University of Massachusetts Amherst, a declarat reporterilor în cadrul unei conferințe de presă de prezentare a analizei: „Avem dovezi foarte solide că țigările electronice cu nicotină reglementate sunt substanțial mai puțin nocive decât fumatul.

Având în vedere consecvența rezultatelor, este clar că reprezintă o opțiune viabilă și dovedită pentru persoanele care vor să renunțe la țigările convenționale”. Cercetătoarea subliniază că principalele concluzii s-au menținut și după includerea a nouă noi studii în actuala analiză.

Analiza arată și că țigările electronice cu nicotină au avut rezultate mai bune decât cele fără nicotină, cu aproximativ două persoane în plus din 100 care reușesc să renunțe. Există însă o precizare importantă: concluziile se referă la țigările electronice cu nicotină reglementate, nu la produse neautorizate sau care pot conține alte substanțe.