Cum arată concurentele de la Asia Express nemachiate. Trucul care le salvează tenul după săptămâni de stres și efort

Asia Express a reprezentat o provocare intensă pentru Mirela Vaida, Loredana Chivu și Ana Maria Mocanu, care au vorbit deschis despre dificultățile întâmpinate în cadrul competiției.

Citește și: Maurice Munteanu a taxat-o dur pe Valerie Lungu la Asia Express: „Aș vrea să ajut oamenii să scape de energia negativă. E tare în gură”

Transformarea divelor de la Asia Express

„Asia Express vine pentru mine ca o provocare personală şi ca o formă de libertate”, spunea prezentatoarea, explicând că își dorește să vadă cum reacționează atunci când nu mai poate controla ceea ce se întâmplă în jurul său.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

În timp ce Loredana Chivu a văzut în această aventură o oportunitate intensă de a-și testa limitele în afara zonei de confort, Ana Maria Mocanu a descris-o drept „provocarea vieții”, capabilă să îi schimbe complet viziunea asupra lumii. Totuși, o astfel de experiență supune organismul unui stres masiv, mai ales când lipsa somnului, alimentația precară, deshidratarea și abandonarea rutinei zilnice își spun cuvântul.

Alte articole

Maurice Munteanu a taxat-o dur pe Valerie Lungu la Asia Express: „Aș vrea să ajut oamenii să scape de energia negativă. E tare în gură”

Transformarea spectaculoasă a lui Marius Damian. Cum arată co-prezentatorul de la Asia Express după ce a slăbit enorm, ce spune despre celebrele injecții

Potrivit nutriționistei Codruța Pantelimon, trecerea bruscă de la confort la un mediu solicitant presupune o perioadă de adaptare:„Schimbările sunt miza”.

Nutriționista explică faptul că un astfel de efort extrem activează mecanismul de „luptă sau fugi”, declanșând o avalanșă de hormoni de stres, motiv pentru care perioada de recuperare și readaptare este esențială. În această etapă, refacerea nu trebuie evaluată doar prin numărul de kilograme pierdute, deoarece corpul are nevoie urgentă de energie, proteine, lichide și nutrienți pentru a-și recăpăta echilibrul.

„Pentru recuperarea fibrelor musculare recomand ouăle poșate și proteina slabă. Supa concentrată de oase de vită și supa de gheare de pui sunt cele mai bune””, mai spune Codruța Pantelimon pentru Click.ro.