Activităţi zilnice care ţin medicul departe. Tu cât de des le faci?

Urmeaza acesti pasi in fiecare zi si vei vedea ca iti vei vizita medicul doar pentru a-ti face analizele periodice.

Fa miscare

Chiar si daca n-ai timp, 20 de minute in fiecare zi sunt suficiente ca sa-ti imbunatatesti sistemul imunitar. Cu minimum 20 de minute de miscare pe zi vei reduce nivelul de stres, vei putea sa dormi mai bine, vei reduce riscul de depresie si vei creste nivelul de energie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Un cunoscut medic din Galați, tras la raspundere de un pacient pentru că l-ar fi operat într-un timp prea scurt. Tânărul se consultase cu AI și credea că intervenția va dura mai mult

Flavia Groșan, celebra doctoriță antivaccinistă, a fost condusă pe ultimul drum. Diana Șoșoacă se aștepta la „o săptămână de doliu național” și a criticat lipsa lui Nicușor Dan de la înmormântare