Aerul din casa ta te poate îmbolnavi. 11 paşi de urmat pentru un aer sănătos

Noi iti facem cunoscuti 11 pasi de urmat pentru un aer corespunzator in propria ta casa:

1. Deschide cat mai des ferestrele, sa aerisesti

Sa permiti aerului proaspat sa intre in interiorul casei tale este cea mai simpla metoda de rarefiere a microbilor si a alotr particole iritante.Deschide minimum 15 minute pe zi ferestrele. Asta, desigur, doar daca nu cumva locuiesti in apropierea unei fabrici sau zone poluante, caz in care situatia se schimba si acest prim pas nu mai este valabil, fiindca poate inrautati lucrurile, in loc sa le imbunatateasca.

2. Aspira intr-un ritm lent

Atunci cand dai cu aspiratorul, nu te grabi! Cu cat dai si misti mai repede aparatul in cauza, cu atat mai mult praf vei ridica in jurul tau. Aspira incet, cu calm si asa vei absorbi cea mai mare cantitate de impuritati, fara s-o imprastii in jur. In plus, aspira casa cam de doua ori pe saptamana si evita sa golesti sacul aspiratorului abia cand e plin; fa-o inainte sa se umple pana la refuz.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.