Alimente care dau arsuri în timpul sarcinii

Pe masura ce uterul se dilata, in special dupa saptamana 20, el impinge stomacul spre diafragma, tot continutul stomacului fiind impins spre esofag. Acest lucru duce la refluxul gastric. De aceea este recomandat sa elimini alimentele care favorizeaza arsurile.

Citricele

Alimente precum portocalele, grapefruit sau rosii pot genera senzatii de arsuri.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pont: Pune rosia intr-un sandvis si nu intr-o salata. Mananca portocala dupa o masa cu cereale.

Alte articole

Laura Cosoi a născut a cincea fetiță. Mesajul emoționant postat de actriță: „Mulțumim, Doamne, pentru acest dar, pentru iubirea care crește odată cu venirea ei pe lume”

Ultimele pregătiri pentru Laura Cosoi! Ce face înainte să nască cea de-a 5-a fetiță: „Mai am puțin și mă înscriu la un maraton”

Alimente grase

Alimentele grase si prajite se digera mai greu si favorizeaza astfel aparitia arsurilor.

Pont: Alege carnea slaba, produsele lactate degresate si evita sa prajesti alimentele. Prepara-le, in schimb, la cuptor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO