Alimente care îţi SCHIMBĂ culoarea ochilor: De la căprui ajungi foarte uşor la verde deschis

Adeptii stilului alimentar vegan sustin ca intr-o perioada de aproximativ doua luni, culoarea irisului se poate schimba gradual de la caprui la verde deschis, scrie teotrandafir.com.

Ei mai spun ca dupa ce au consumat aceste alimente un timp indelungat, au obtinut nuanta dorita. Iata ce ar trebui sa consumi dacă vrei să ai ochii verzi:

Spanac

Spanacul iti intinereste ochii, iar continutul ridicat de fier ii face mai stralucitori. Totodata, acest aliment este o adevarata comoara pentru organism ajutand in prevenirea cancerului, a astmului si a anemiei. O dieta bogata in spanac are un efect miraculos si asupra pielii si a parului!

Alte articole

TOP 7 alimente sănătoase de la Lidl. Recomandările făcute de un cunoscut nutriționist

Paște 2025. Topul alimentelor preferate de români. Cum s-au schimbat obiceiurile de sărbătorile pascale

 Ceai de muşeţel

Ceaiul de musetel ajuta la reducerea stresului si iti purifica sangele, dand ochilor tai o nuanta mai calda. Folosit in tratamentul mucoaselor inflamate si al afectiunilor gastrointestinale, acest ceai miraculos este bun si pentru arsuri si cicatrici, daca este aplicat local.

Ulei de masline

Uleiul de masline contine acid linoleic si acid oleic, acestea oferind o nuanta frumoasa si deschisa culorii irisului. Acest ulei este bun si pentru reducerea colesterolului din sange si diminueaza efectele stresului.

Ceapă

Un aliment care poate parea banal, ceapa provoaca o schimbare graduala in culoarea ochilor. Ea este buna si pentru par si piele, iar acidul folic, principalul ei nutrient, duce la ameliorarea starilor depresive si a insomniei.

Fructele in coaja lemnoasa

In aceasta categorie intra nucile, migdalele si alunele. Daca doriti o schimbare a culorii ochilor, trebuie sa le includeti in dieta si veti observa o deschidere a culorii irisului. Evitati-le pe cele prajite, pentru ca nutrientii pe care le contin au fost distrusi de expunerea la temperaturi ridicate.

Ghimbir

Cunoscut ca un remediu pentru colon si durerile asociate chimioterapiei, ghimbirul iti lumineaza ochii. Cercetarile au mai demonstrat si ca el reduce si simptomele astmului si vindeca ficatul afectat de folosirea indelungata a medicamentelor.

Miere

O cantitate mai mare de miere in dieta ta zilnica iti poate imbunatati culoarea ochilor. Mierea trebuie sa fie, insa, organica. Acest produs va da ochilor tai o nuanta mai deschisa. Este, totodata, o sursa bogata de zaharuri esentiale, perfecta pentru sanatate.