Alimente care te îngraşă, deşi crezi că te slăbesc

De fapt, aceste alimente sunt mult mai bogate in caolirii decat acelea pe care le substituie si sunt indicate sa fie consumate doar de catre persoanele care practica sport. Persoanele care incearca sa slabeasca doar prin dieta, nu ar trebui sa consume excesiv aceste alimente.

ALIMENTE CARE TE INGRASA, DESI CREZI CA TE SLABESC:

– Legumele, precum morcovii, spanacul, ciupercile, sparanghelul varza si ardeii grasi, sunt considerate bune pentru slabit daca sunt consumate crude. Insa, un studiu din 2008 arata ca aceste legume elimina mai multi antioxidanti in corp, care ajuta la slabit in mod direct.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Exporturile de cereale ale UE, în scădere puternică. România a fost cel mai mare exportator

Vestea anului pentru români. Lovitură de neimaginat pe piaţa bursieră: vin bani mulţi!