Alimente pe care NU trebuie să le consumi înainte de a merge la sală

Există o serie de alimente care îți sabotează antrenamentul de la sala de fitness așa că ar trebui să eviți să le consumi înainte de antrenament!
Alina Costache
10 mai 2016, 10:12
Alimente pe care NU trebuie să le consumi înainte de a merge la sală

Batoanele proteice

Nu degeaba sunt gustoase. Batoanele proteice au un conținut ridicat de zahăr așa că e posibil să te energizeze pe moment iar moleșeala să te cuprindă la jumătatea antrenamentului.

Verdețurile

Spanacul, varza kale și nu numai sunt extreme de sănătoase însă provoacă balonare așa că ar trebui să le consume după antrenamentul de la sala de sport.

Hummusul sau fasolea

La fel ca spanacul, acestea te balonează și ar trebui lăsate pe mai târziu.

Vezi restul alimentelor pe feminis.ro

Citeste și...
Călin Georgescu a căzut direct în noroi! Moment umilitor pentru fostul candidat, totul a fost filmat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
El a fost, de fapt, Popeye Marinarul. Cine era bărbatul după care a fost făcut personajul de desene animate
DailyBusiness
Cât a ajuns să coste o franzelă albă după majorarea TVA-ului. Șeful ROMPAN anunță noi scumpiri: ”Prețul pâinii va mai crește. Avem impozite mai mari de plătit”
Spynews
Insula Iubirii. George Jaguarul, dezvăluiri din viața personală. Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune: "Miere pentru albine"
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Gigi Becali, reacție uluitoare la adresa lui David Popovici: „Dumnezeu parcă l-a făcut pește!” Ce salariu ar merita
Capital.ro
Se reface dosarul Caracal?! Avocatul familiei Măceșanu, anunț după 6 ani: Nu sunt probe pentru omor!
Playtech.ro
Cât a ajuns să coste o noapte de cazare în Corbu, plaja sălbatică vizitată pentru frumuseţea sa. Locul s-a dezvoltat enorm în ultima perioadă
Adevarul
Marile inundații care au lovit regiunea Moldovei, după 1990. Cu ce au legătură dezastrele
wowbiz.ro
Anunț oficial! Cât vor fi bursele elevilor în anul școlar 2025-2026. Ministrul Educației a explicat care sunt criteriile de acordare: „Meritul trebuie să fie merit”
Evz.ro
Revizii obligatorii la bloc. Ce riscuri apar dacă le ignori
Prosport.ro
FOTO. „Asta e artă”. Vedeta a renunțat complet la haine de ziua ei
kanald.ro
O mamă disperată, jignită de Poliția din Călărași. Răspunsul incredibil al autorităților la apelul femeii: „Să vezi ce amendă-ți iei!”
Cancan.ro
Elena Udrea și-a găsit deja loc de muncă, după ce a ieșit din închisoare. În ce domeniu va profesa fostul ministru 😲
Capital.ro
Rămâi FĂRĂ pensie! Pensionarii trebuie să trimită dovada până pe 30 noiembrie. Pensia se oprește temporar
StirileBZI
Pensionarii pot pleca la tratamente! Noi serii de bilete disponibile pentru minivacanța de Sfânta Maria
stirilekanald.ro
Rezultatul necropsiei Sînzianei Lovin, medicul militar găsit fără viață în propria casă de fiica sa de 19 ani! Descoperirea cutremurătoare a medicilor legiști
Ilie Bolojan a vorbit cu primarii despre scăderea cheltuielilor: „Statul român nu mai are capacitatea financiară să susţină în continuare cheltuielile actuale cu administraţia publică”