Alimente pe care să nu le mănânci vreodată la micul dejun

Toata lumea stie cat de important este micul dejun. Insa nu multi sunt constienti de faptul ca alimentele alese pentru a fi consumate la micul dejun pot influenta starea de spirit de-a lungul intregii zile. Un mic dejuns sanatos scade riscul pentru a dezvolta boli precum cancerul si diabetul.
Alina Costache
22 mai 2016, 06:58
Alimente pe care să nu le mănânci vreodată la micul dejun

Iata care sunt alimentele pe care nu are trebui niciodata  sa le incluzi in micul dejun:

1. Sunca, bacon, carnati

Alimentele procesate contin nitrati ce sunt asociati cu cancerul colorectal. Institutul american pentru studierea cancerului a publicat 10 lucruri pe care le poti face pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer. Iar evitarea nitratilor este unul dintre ele. Ce inseamna asta pentru cei carora le place sa aiba carne la micul dejun? Este timpul sa gaseasca o noua optiune pentru cea mai importanta masa a zilei.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Cerealele indulcite

Alte articole
Liberalii se țin tare: nu vor guverna alături de social-democrați nici cu premier tehnocrat! Neacșu (PSD): ”Se lucrează” la formarea unei majorități parlamentare
Liberalii se țin tare: nu vor guverna alături de social-democrați nici cu premier tehnocrat! Neacșu (PSD): ”Se lucrează” la formarea unei majorități parlamentare
Horoscop rune 13 mai 2026. Perth impune alegeri, Jera anunţă recolte bogate, dar ODIN aduce revelaţiile
Horoscop rune 13 mai 2026. Perth impune alegeri, Jera anunţă recolte bogate, dar ODIN aduce revelaţiile

Cum iti poti face diferenta dintre cerealele indulcite si cerealele care sunt bine pentru sanatatea ta? Unele cereale contin carbohidrati si zahar. Cand le consumi pe acestea, nivelul de zahar din sange creste rapid, iar apoi scade brusc. De vreme ce ultimul ucru pe care ti-l doresti este sa ramai fara energie la inceputul zilei este mai bine sa renunti la aceste cereale. Inlocuieste-le cu altele bogate in fibre si proteine. Ti se pare prea putin? Adauga seminte de in sau nuci/alune pentru si mai multe proteine si fibre.

Citeste continuarea SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Ţara preferată de români pentru vacanţe pune taxă de „zgârcenie”. Cât plăteşti în plus dacă vrei să împarţi o porţie de mâncare la restaurant
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Dezvăluiri tari de la cel mai mare scandal al finalelor de Cupă, Steaua – Dinamo din 1988. „Arbitrul era șoferul lui Dinamo! M-a dus să semnez cu ei”. Exclusiv
Ultimele Stiri
Sicriul cu trupul neînsuflețit al lui Ioan Isaiu a părăsit Teatrul Național din Cluj-Napoca. Ultimul film în care a a jucat actorul se va lansa la toamnă: „O să facem niște eforturi ca să nu scoatem secvențele cu el”
Life
Sicriul cu trupul neînsuflețit al lui Ioan Isaiu a părăsit Teatrul Național din Cluj-Napoca. Ultimul film în care a a jucat actorul se va lansa la toamnă: „O să facem niște eforturi ca să nu scoatem secvențele cu el”
O motocicletă a rămas suspendată de un semafor într-o intersecţie după un accident. „Niciodată nu am mai văzut așa ceva, parcă e dintr-un film” VIDEO
Știri
O motocicletă a rămas suspendată de un semafor într-o intersecţie după un accident. „Niciodată nu am mai văzut așa ceva, parcă e dintr-un film” VIDEO
Nicuşor Dan şi omologul din Polonia, atac în tandem la adresa Rusiei: „Putin nu trebuie luat în serios. Moscova nu dă semne că vrea pace și stabilitate pe continentul european”. Ambele ţări vor relocarea trupelor americane din Germania
Extern
Nicuşor Dan şi omologul din Polonia, atac în tandem la adresa Rusiei: „Putin nu trebuie luat în serios. Moscova nu dă semne că vrea pace și stabilitate pe continentul european”. Ambele ţări vor relocarea trupelor americane din Germania
Avocatul Poporului bagă în ședință judecătorii constituționali! ”Avem ordonanțe atacate la CCR din 2021 care nu au termen”
Justitie
Avocatul Poporului bagă în ședință judecătorii constituționali! ”Avem ordonanțe atacate la CCR din 2021 care nu au termen”
Nicuşor Dan, declaraţii comune cu Karol Nawrocki: „Polonia este un partener important pentru România”
Extern
Nicuşor Dan, declaraţii comune cu Karol Nawrocki: „Polonia este un partener important pentru România”
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Florinel de la Chefi la cuțite, scandal în avion cu o stewardesă! A primit interdicție
Fanatik.ro
Primele previziuni meteorologice pentru vară. Ce fenomene sunt așteptate în România după primele coduri de furtuni severe: „Determină situații de blocaj”
Capital.ro
Un nou tip de pensie în UE, inclusiv în România. Avantajele PEPP. Comisia Europeană vrea reguli noi la pensia portabilă
Playtech.ro
Peste 100 de hoteluri de pe litoralul românesc, scoase la vânzare. Cât costă o astfel de afacere înainte de sezonul estival
Adevarul
Trenul „Leon” fabricat la Electroputere Pașcani va transporta astronauți și experți aerospațiali, la 45 de ani de la zborul lui Dumitru Prunariu
wowbiz.ro
Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
VIDEO Momentul în care o mamă și copilul ei sunt loviți pe trecere de o mașină condusă de un șofer de 79 de ani, în Eforie Sud
iamsport.ro
Neluțu Varga și Răzvan Raț au investit într-un ”startup absolut revoluționar, care schimbă vieți”
MediaFlux
Șeful ANAF anunță noul plan privind veniturile românilor. Vor fi verificări mai drastice, chiar pe stradă
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi