Alimente pentru articulaţii sănătoase

Durerea de genunchi care apare când urci scările este primul semn de osteoartrită, potrivit unui studiu din 2015, citat de time.com. În astfel de cazuri, medicul îți propune să faci mai multă mișcare și îți recomandă o alimentație mai sănătoasă. Anumite alimente ajută și protejează articulațiile, în timp ce altele înrăutățesc starea lor.

Laptele degresat
Un studiu al cercetătorilor de la Spitalul de Femei din Boston a arătat că femeile care consumă constant lapte degresat au un risc mai mic de a suferi de dureri articulare.

Citeşte mai mult pe unica.ro

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021

Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri