Alimente surprinzătoare care duc la DEPRESIE

Iata 3 alimente surprinzatoare care duc la depresie.

1. Cereale rafinate

Pastele, orezul alb, produsele de patiserie si toate alimentele care pot duce la aparitia inflamatiilor in organism, pot accentua simptomele depresiei. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care consuma des astfel de alimente sunt mai predispusi la depresie decat ceilalti.

2. Sucurile

Alte articole

Cornel Dinu, mărturii cutremurătoare: „Îmi aștept sfârșitul! Nu am ieșit din casă de un an și jumătate!”. Boala gravă de care suferă fostul mare jucător

Angela Rusu, despre lupta cu depresia: „Am început să mănânc compulsiv și m-am îngrășat 17 kilograme”

Un singur suc pe zi, indiferent ca este cu sau fara zahar, contribuie la instalarea depresiei. In plus, creste riscul de atac de cord si a aparitiei intolerantei la insulina.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro