Pericolele ascunse din spatele alimentelor sănătoase

Surprinzător, în topul alimentelor care ne pun sănătatea în pericol se află laptele.  Deşi ni s-a spus toată viaţa cât e de bun, consumat în cantităţi mari, riscăm să facem diabet, boli de inimă sau chiar scleroză.

Citeşte şi De ce sunt unele alimentele adevărate medicamente. Uite cum acţionează

Nici sucul de fructe nu e bun pentru cei care vor să slăbească sau au probleme de glicemie. Bogat în fructoză, sucul afectează pancreasul şi crește indicele glicemic. Acelaşi lucru îl face şi pâinea neagră, pe care mulţi o preferă în detrimentul celei albe, crezând că e mai sănătoasă.

Alte articole

Mihaela Bilic a dezvăluit 4 alimente care fac minuni în organism și nu îngrașă: „Trebuie neapărat să le consumăm”

Comercianţii români solicită scoaterea de pe ambalajele produselor alimentare a datei expirării. Care este explicaţia şi cum ar urma să fie protejaţi consumatorii