Alimentul care este consumat zilnic de români și trebuie evitat. Avertismentul medicului Vlad Ciurea

Un aliment pe care mulți români îl consumă zilnic are efecte negative asupra creierului. Ce spune medicul Vlad Ciurea.
Alina Costache
26 mai 2024, 07:20
Alimentul care este consumat zilnic de români și trebuie evitat. Avertismentul medicului Vlad Ciurea

Un aliment consumat de mulți români poate cauza probleme grave de sănătate, spune medicul Vlad Ciurea. Se știe deja că excesul de zahăr și de ulei are efecte nocive asupra sănătății. Însă, există un produs mai periculos decât ne-am putea imagina.

Pâinea, consumată în cantități mari,  este cea care cauzează numeroase probleme de sănătate.

Avertismentul medicului Vlad Ciurea: Pâinea moleșește activitatea cerebrală

Creierul are nevoie de o cantitate crescută de energie pentru a funcționa optim, iar carbohidrații din pâine sunt o sursă importantă de glucoză. Acest aliment poate oferi nivelul de nergie necesar pentru concentrare și memorie, însă, consumul excesiv poate duce la creșteri rapide ale nivelului de zahăr din sânge, urmate de scăderi rapide. Asta cauzează stări de oboseală, dificultăți de concentrare sau schimbări bruște de dispoziție.

”Pâinea, în cantitate mică, este bună. Dar pâinea pentru creier, moleșește activitatea cerebrală. Tot carbohidrat este la bază. Iar amidonul stă la baza carbohidraților. Îmi pare rău, dar astea sunt adevărurile”, a explicat Vlad Ciurea, pentru Antena 3.

Citește și: Alimentul pe care Nadia Comăneci îl mănâncă în fiecare dimineață, imediat cum se trezește. Dieta de nota 10 a „Reginei” la 62 de ani

Totuși, senzația de oboseală poate fi combătută cu ajutorul anumitor trucuri.

”Zahărul care este în ștevie și care este în fructe, mierea de albine este absolut superbă!

Pledez și pentru ciocolată, ciocolată non însiropată, ciocolată cât mai neagră, cât mai seacă, este foarte bună pentru creier. Acea amărăciune este foarte bună.

Toate acestea sunt elemente care sunt foarte bune pentru creier. Se pot găsi variante în direcția respectivă”, a mai afirmat medicul.

Citește și: Alimentul care reduce riscul de boli. Mihaela Bilic: „S-a dovedit benefic și împotriva cancerului pulmonar”

DailyBusiness
Andra și Cătălin Măruță plătesc o avere pentru școala celor 2 copii. David și Eva învață la Cambridge School of Bucharest
Spynews
Fiul lui Ilie Dumitrescu ar fi provocat un accident, în Capitală! Toto Dumitrescu este căutat, după ce a fugit de la locul faptei
Bzi.ro
Imagini spectaculoase cu Andreea Esca în Grecia! „Cea mai lungă vacanță de când am carte de muncă!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum arată astăzi fosta iubită a lui Adrian Cristea. La 41 de ani, e într-o formă de zile mari
Capital.ro
Card blocat în bancomat. Ce trebuie să faci când ATM-ul îți reține cardul. Reguli la principalele bănci din România
Playtech.ro
Hidroelectrica vs. alți furnizori de energie electrică: cât plătești la aceeași factură de 150 kWh/lună în 2025
Adevarul
O româncă și iubitul britanic, expulzați din Veneția după ce au înotat în Canal Grande
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Cum a ajuns o femeie de 64 de ani să se căsătorească cu un bărbat care are jumătate din vârsta ei: „Mama lui este mai tânără decât mine”
Cancan.ro
Răsturnare de situație după ce Dorian Popa a fost condamnat la 8 luni de închisoare. Decizia finală a tribunalului!
iamsport.ro
George Copos, acum 40 de ani. Fata de lângă el este vedetă TV și a rupt tăcerea: 'Aveam 20 de ani'
MediaFlux
Se ia în calcul un nou sprijin istoric pentru români!
stirilekanald.ro
Cine l-a înjunghiat pe Auraș în timpul măcelului de la Craiova. Criminalul era deja cunoscut în lumea interlopă. De la ce a pornit totul
substantial.ro
Dacă te balonezi și elimini gaze de peste 25 de ori pe zi, mai ales împreună cu alte simptome, ar fi bine să știi ce înseamnă