Alimentul delicios pe care să-l mănânci ca să slăbeşti

Toti oamenii isi doresc o talie de vis insa adevarul este ca dietele sunt cosmaruri pentru cei mai multi dintre oameni. Sa renunti la alimentele favorite este enervant, insa lucrurile sunt pe cale sa se schimbe.

Un studiu din Portugalia publicat in Men’s Health a demonstrat ca persoanele care isi iau o „zi libera” o data pe saptamana si mananca pizza, inghetata sau alte alimente de acelasi fel sunt mai motivate si decise sa se tina de planul de slabire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet: „Regimul cu 30 grame. Este ușor de adaptat, pentru toate gusturile”

Alimentul de care Paula Seling nu se mai atinge de 14 ani: „Nu-mi mai creează niciun fel de senzație sau dorință”