Alimentul delicios pe care să-l mănânci ca să slăbeşti

Toti oamenii isi doresc o talie de vis insa adevarul este ca dietele sunt cosmaruri pentru cei mai multi dintre oameni. Sa renunti la alimentele favorite este enervant, insa lucrurile sunt pe cale sa se schimbe.

Un studiu din Portugalia publicat in Men’s Health a demonstrat ca persoanele care isi iau o „zi libera” o data pe saptamana si mananca pizza, inghetata sau alte alimente de acelasi fel sunt mai motivate si decise sa se tina de planul de slabire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Ce boală poți dezvolta dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați. Cercetătorii trag un semnal de alarmă

Cum se menține Valentina Pelinel la 45 de ani: „Nu fac fasting, nu sunt de acord cu el. Am 2-3 mese pe zi”