Alimentul-minune recomandat de NASA. Spirulina, căci despre ea este vorba, conține totodată fier și calciu, două minerale indispensabile organismului . Aceasta se folosește ușor în preparate, mai ales în varianta pudră, iar beneficiile consumului sunt excepționale.

Alimentul-minune recomandat de NASA. Conține cantitatea necesară de iod și de proteine vegetale, curăță ficatul și crește imunitatea

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Celebru ansamblu folcloric destrămat din cauza banilor. Un fost ...

Monica Bîrlădeanu a oferit trei sfaturi importante pentru Săptămâna ...

Spirulina conține mai multă proteină decât carnea sau soia. Natura sa nu o poate face sursă principală de proteină, dar poate fi un supliment binevenit.

Spirulina mai conține 8 aminoacizi esențiali, cantități impresionante de vitamine B ( B2 și B1), atât de necesare organismului pentru metabolizarea carbohidraților în energie.

O singură linguriță de spirulină conține 15% din doza zilnică recomandată de riboflavină și tiamină. Mai mult, o singură linguriță de spirulină pulbere acoperă 11% din necesarul zilnic de fier.

Caracterizată ca fiind un „superaliment“, spirulina este atât de bogată în nutrienţi încât o dietă bazată pe apă şi pe această algă poate să susţină buna funcţionare a organismului.

„Istoric vorbind, consumul de spirulină ne duce în cele mai vechi timpuri, pe vremea civilizațiilor Aztece. De-a lungul timpului, s-a descoperit că pe lângă energia pe care ți-o dă, această algă are proprietatea de a-ți detoxifia ficatul și de a-ți întări sistemul imunitar deoarece este extrem de bogată în proteine și nutrienți precum fier, potasiu, magneziu, fosfor, calciu și beta-caroten”, afirmă farm. cercet. Biosunline – dr. Anca Pop.

Citește și: Moldovenii au început să-şi facă provizii după ce Maia Sandu şi-a anunţat intenţia de a declara stare de urgenţă. Magazinele alimentare, luate cu asalt de la primele ore. VIDEO
Deși e bună pentru majoritatea oamenilor, spirulina are însă și contraidicații în mod special pentru cei alergici la iod sau la fructe de mare, pentru cei cu boli auto-imune (lupus, scleroză etc. ), iar gravidele trebuie să consulte medicul înainte de cura cu spirulină. De asemenea, și cei care iau medicamente de coagulare a sângelui este indicat să ceară mai întâi sfatul specialistului!

Atenție! Acest articol este informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate.

Citește și: Dani Mocanu, despre sinistraţii din vama Sighet: „Nu mai veniţi fraţilor, nu mai aduceţi alimente, că ăştia care vin acum sunt numai milionari! Sunt bine oamenii!” VIDEO