Andreea Esca, despre rutina pe care o are atunci când nu apare la televizor. „Am și zile în care dorm 10 minute”

Andreea Esca este una dintre cele mai cunoscute prezentatoare de știri din România. Recent, vedeta a vorbit despre rutina pe care o are.
Filip Stan
08 oct. 2024, 12:20
Andreea Esca, despre rutina pe care o are atunci când nu apare la televizor.

Andreea Esca, în vârstă de 52 de ani, este una dintre cele mai apreciate prezentatoare de știri din România. Cu o carieră impresionantă în spate, vedeta a reușit să ajungă la inimile a milioane de români, iar optimismul său i-a molipsit pe cei care au cunoscut-o. Recent, jurnalista a vorbit despre activitățile pe care le are în fiecare zi, atunci când nu se află în fața camerelor de filmat.

Citește și: Cum a reacționat Andreea Esca după despărțirea dintre Alexia și Mario Fresh. Mesajul postat pe Internet: „Specific familiei”

Andreea Esca, dezvăluiri despre activitățile zilnice

Andreea Esca are un stil de viață activ și dincolo de camerele de filmat. Vedeta este atentă atât la alimentație, cât și la sport, iar atunci când anumite lucruri o copleșesc, apelează la activitățile care o ajută să se simtă mai bine.

Invitată la emisiunea Morning Glory cu Răzvan Exarhu, prezentatoarea TV a vorbit despre rutina ei zilnică și despre cât de importantă este prioritizarea somnului. Cu toate că nu doarme foarte mult, Andreea simte că un pui de somn o ajută să își păstreze echilibrul.

„Eu dorm în fiecare zi. Nu-mi dau seama acum dacă se simte sau pur și simplu e din mintea mea, dar simt că sunt mult mai bine. Nu știu, dar 20 de minute, 40 de minute. Puțin, nu dorm mult, poate doar dacă sunt foarte, foarte obosită dorm o oră, dar altfel nu. 40 de minute, 20 de minute. Am și zile în care dorm 10 minute. Seara târziu. Am și nopți în care mă culc la 1 noaptea”, a mărturisit știrista.

Totodată, jurnalista a vorbit și despre activitățile fizice care o ajută să se mențină în formă. Andreea face înot și pilates de trei ori pe săptămână și încearcă să rămână consecventă.

„Da, mai înot. Înot, ma duc la pilates. Încerc să fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Sau fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Până și în asta sunt consecventă. Cred că ajută. Am avut colegi mult mai talentați decât mine. Sau cel puțin așa mi se păreau, care cu timpul s-au pierdut și au început să facă altceva. Cere o oarecare rigurozitate treaba asta. Poate că unii chiar nu își doresc să plătească prețul acesta.”, a mai spus prezentatoarea de la Pro TV.

Citește și: Andreea Esca, după ce a vorbit de legendarul salariu de la Pro TV, demolează şi mitul despre tunsoarea sa celebră: „Nu e obligatorie prin contract”

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”