Andreea Esca, despre rutina pe care o are atunci când nu apare la televizor. „Am și zile în care dorm 10 minute”

Andreea Esca este una dintre cele mai cunoscute prezentatoare de știri din România. Recent, vedeta a vorbit despre rutina pe care o are.
Filip Stan
08 oct. 2024, 12:20
Andreea Esca, despre rutina pe care o are atunci când nu apare la televizor.

Andreea Esca, în vârstă de 52 de ani, este una dintre cele mai apreciate prezentatoare de știri din România. Cu o carieră impresionantă în spate, vedeta a reușit să ajungă la inimile a milioane de români, iar optimismul său i-a molipsit pe cei care au cunoscut-o. Recent, jurnalista a vorbit despre activitățile pe care le are în fiecare zi, atunci când nu se află în fața camerelor de filmat.

Citește și: Cum a reacționat Andreea Esca după despărțirea dintre Alexia și Mario Fresh. Mesajul postat pe Internet: „Specific familiei”

Andreea Esca, dezvăluiri despre activitățile zilnice

Andreea Esca are un stil de viață activ și dincolo de camerele de filmat. Vedeta este atentă atât la alimentație, cât și la sport, iar atunci când anumite lucruri o copleșesc, apelează la activitățile care o ajută să se simtă mai bine.

Invitată la emisiunea Morning Glory cu Răzvan Exarhu, prezentatoarea TV a vorbit despre rutina ei zilnică și despre cât de importantă este prioritizarea somnului. Cu toate că nu doarme foarte mult, Andreea simte că un pui de somn o ajută să își păstreze echilibrul.

„Eu dorm în fiecare zi. Nu-mi dau seama acum dacă se simte sau pur și simplu e din mintea mea, dar simt că sunt mult mai bine. Nu știu, dar 20 de minute, 40 de minute. Puțin, nu dorm mult, poate doar dacă sunt foarte, foarte obosită dorm o oră, dar altfel nu. 40 de minute, 20 de minute. Am și zile în care dorm 10 minute. Seara târziu. Am și nopți în care mă culc la 1 noaptea”, a mărturisit știrista.

Totodată, jurnalista a vorbit și despre activitățile fizice care o ajută să se mențină în formă. Andreea face înot și pilates de trei ori pe săptămână și încearcă să rămână consecventă.

„Da, mai înot. Înot, ma duc la pilates. Încerc să fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Sau fac de trei ori pe săptămână orice s-ar întâmpla. Până și în asta sunt consecventă. Cred că ajută. Am avut colegi mult mai talentați decât mine. Sau cel puțin așa mi se păreau, care cu timpul s-au pierdut și au început să facă altceva. Cere o oarecare rigurozitate treaba asta. Poate că unii chiar nu își doresc să plătească prețul acesta.”, a mai spus prezentatoarea de la Pro TV.

Citește și: Andreea Esca, după ce a vorbit de legendarul salariu de la Pro TV, demolează şi mitul despre tunsoarea sa celebră: „Nu e obligatorie prin contract”

DailyBusiness
VIDEO Furtună devastatoare la Sinaia. Acoperișuri smulse, copaci căzuți și DN1 blocat de vijelie
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
Şefa Înaltei Curţi de Casaţie şi Justiţie se pensionează la 53 de ani, în plin scandal legat de pensiile speciale!
Capital.ro
Călin Georgescu, îngrozit. A anunțat imediat după arestare: Ca tată, aceste subiecte sensibile...
Playtech.ro
Motivul ciudat pentru care românii din diaspora cumpără case în sate depopulate din România! Preţurile au început deja să...
DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan, indignat de situaţia aberantă a sporurilor în cascadă din ministere: „Un funcţionar de execuţie ajunge să câştige mai mult decât un ministru”
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Fața nevăzută a magistraților. Cum își acordă sume obscene de bani
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Andreea Marin confirmă DESPĂRȚIREA de Adrian Brîncoveanu: 'Este adevărat, eu am luat hotărârea!' 😲
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
S-a stins cea mai iubită și apreciată actriță ale scenei și filmului românesc. O țară întreagă o plânge. Nu va fi uitată
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Reacții dure după moartea violentă a Sorinei Lupșa. Judecătoarea s-a aruncat în gol de la etajul 7: „Ăștia care aplaudați, aveți sângele ei pe mâinile voastre”
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Înregistrare bombă! Trump se lăuda că a amenințat că va bombarda Moscova dacă Putin va ataca Ucraina
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
PORR nu încetinește ritmul pe Autostrada Sibiu – Pitești! Imaginile din șantier te vor surprinde (VIDEO)