Pe lângă o dietă sănătoasă, este imperativ să facem mişcare zilnic, lucru care ne va ajută foarte mult să ne menţinem în formă.

În cele ce urmează va vom prezenţa un antrenament cât se poate de solicitant însă care da roade prin simplul fapt că încercăm să îl ducem la bun sfârşit.

Alte Articole

Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut ...

Rețetă de ciorbă de miel. Chef Ștefan Popescu a dezvăluit ...

Cum se prepară plăcinta cu cartofi a Gabrielei Cristea. E ideal ...

Antrenamentul, deşi este destinat persoanelor care doresc să aibă un abdomen tonifiat, diferă de toate celelalte prin faptul că se bazează pe mişcări cardio, mişcări care va vor pune în tonus întreg corpul.

Continuarea şi VIDEO, pe Lyla.ro