Antrenament intens pentru un abdomen plat. VIDEO explicativ

Pe lângă o dietă sănătoasă, este imperativ să facem mişcare zilnic, lucru care ne va ajută foarte mult să ne menţinem în formă.

În cele ce urmează va vom prezenţa un antrenament cât se poate de solicitant însă care da roade prin simplul fapt că încercăm să îl ducem la bun sfârşit.

Antrenamentul, deşi este destinat persoanelor care doresc să aibă un abdomen tonifiat, diferă de toate celelalte prin faptul că se bazează pe mişcări cardio, mişcări care va vor pune în tonus întreg corpul.

Continuarea şi VIDEO, pe Lyla.ro

Alte articole

Atenţie la grăsimea de pe abdomen! Află de ce te poţi îmbolnăvi

Abdomen plat: 7 moduri ca să dai jos burta fără să mergi la sală. Lista alimentelor pe care să nu le mănânci