Apa cu scorțișoară pe stomacul gol aduce beneficii uimitoare pentru sănătate. Puțini cunosc efectele miraculoase ale acestei băuturi

Apa cu scorțișoară băută pe stomacul gol vine cu beneficii uimitoare asupra organismului tău. Puțini cunosc efectele pozitive ale acestui amestec.

Apa este vitală pentru hidratarea zilnică a organismului, iar scorțișoara este ingredientul care reduce riscul creșterii glicemiei după ce mănânci.

Apa cu scorțișoară pe stomacul gol, o minune pentru organism

Cu toate că este o băutură simplă, apa cu scorțișoară face minuni asupra organismului și este un real ajutor în procesul de slăbire.

Scorțișoare are o mulțime de proprietăți medicinale, ajutând la tratarea mai multor afecțiuni, printre care se numără și bolile respiratorii, problemele digestive sau chiar cele ginecologice. Pe lângă efectele pozitive asupra organismului, condimentul este extrem de bun și pentru combaterea excesului de grăsime. Scorțișoara are capacitatea de a reduce efectele negative ale consumului de alimente bogate în grăsimi. Aceasta reglează nivelul de glucoză din sânge și reduce colesterolul, ceea ce duce la un aliat în procesul de slăbire. Mai mult, scorțișoara prelungește sațietatea, reducând astfel senzația de foame și pofta de dulciuri.

Un pahar de apă cu scorțișoară stimulează digestia, reduce disconfortul gastric și balonarea.

Mod de preparare: Tot ce trebuie să faci este să pui apa la fiert și să o lași la răcit. Ulterior, adaugi o baghetă de scorțișoară sau jumătate de linguriță de scorțișoară în apă și o lași la infuzat timp de zece minute. Apoi, îndepărtezi scorțișoara și consumi băutura, pe stomacul gol.

Dacă îți dorești să slăbești, ai nevoie de 1/2 linguriţă de scorţişoară pudră,  250 ml de apă și, opțional, o linguriță de miere, un strop de ghimbir, cardamom și mentă.

Citește și: Ceaiul de mere cu scorţişoară, doza de sănătate la cană

Mod de preparare: Pune apa la fiert, iar când aceasta dă în clocot, adaugă scorţişoara. Fierbe timp de 5 minute, apoi lasă la răcit.
Când băutura a ajuns la temperatura camerei, poți adăuga, opțional, 1 lingură de miere, un strop de ghimbir, cardamom și mentă, pentru un plus de savoare.
Savurează băutura cu jumătate de oră înainte de micul dejun și cină.
De obicei, dieta cu apă cu scorțișoară pentru slăbit poate fi ţinută pe o perioadă de 2 săptămâni, după care se face o pauză de 1 lună. După această perioadă, poate fi reluată, dacă este necesar.

Citește și: Lichior de izmă după o rețetă veche de opt decenii. O băutură fină, perfectă pentru serile de vară